Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaHujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11
Prejšnja temaNaslednja tema
DaisyDee
Starost: 38Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 19:47
Povezava do prispevka
Jst sm tud zadnjič kupla cottage sir z drobnjakom in mi je fuuul dobr, tak svež, je pa res da je un od Meggleja dost bl tak kremast. Sam mam rajš mal manj maščobe, glede na to da je okus še zmerj super.
 
Jst drugač zmerj tko delam da različne stvari v različnih trgovinah kupujem, kjer grem pač mimo, se ustavim, kupim stvari iz seznama in to je to.
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 49Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 20:12
Povezava do prispevka

tinna je napisal/aPunce, vse po vrsti ste super, nimam kaj dodat, še posebej pa lahko
pohvalim cukrček tebe, ki si nam lahko vsem vzor, saj kljub težavam
kažeš neverjetno voljo in moč...zares si neverjetna, si pravi navdih
tudi meni.

Hvala Tinna, prav nerodno mi je....Jaz sem čisto navadno dekle, ki ima določene vzpone in padce, tako kot vsak človek. Vsaki bom pomagala, kolikor je v moji moči, da jo motiviram. Jaz ne bi dobro funkcionirala, če bi ne bilo vas. Meni se je svet obrnil, odkar sem začela s to dieto - tako sem polna energije....No, danes ravno ne...bolj ležim......ni moj dan...upam da bom jutri bolje...

Pišem vaje, sem skoraj pri koncu, samo še čas rabim da vse to vržem v računalnik..do takrat pa vam pošiljam nekaj rožic in dobre volje......

image file name: 2k95d4ba9b3c.gif

 

 

 

 

 

En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
majckena
Starost: 40Pridružen: 13. jul 2005Prispevkov: 1791Kraj: Daleč od oči, daleč od srcaStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 20:18
Povezava do prispevka
Cukrček tudi jaz bi te rada pohvalila, ker vedno z velikim veseljem preberem tvoje poste. Daješ mi motivacijo in ko berem kako si pogumna, me kar stisne. Sama nimam takšnih zdravstvenih težav, pa se mi ne ljubi zmigat rite, ti pa to počneš malo težje, pa zato s toliko več motivacije. Tvoj moški je res lahko srečen, da te ima. Srečna pa sem tudi jaz, ko vidim kako pogumne osebice se nahajajo na tem svetu Wink
Kar naprej cukrček in veliko uspeha ti želim!
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 20:38
Povezava do prispevka
Cukrcek, tudi jaz te zelo občudujem. če bi ti vedela kako velika motivacija si meni, da se še sam naprej trudim.želim ti, da še naprej vztrajaš(itak vem, da boš)
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 44Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 21:19
Povezava do prispevka
Cukrček, jutri bo bolje, vsi imamo take dneve vsake toliko....ne skrbi, jutri je nov dan!
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2007 21:49
Povezava do prispevka
Cukrček, še od mene en veeeeeeeeelik objem v Francijo samo zate!  Super ti gre, le čakaj, da vidiš, koliko energije boš imela čez čas. Te dragi kar ne bo mogel ustaviti, boš videla!
0
Nazaj na vrh
goga
Starost: 45Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 0:20
Povezava do prispevka
Cukrček, čestitke, le tako naprej in uspelo ti bo 
Mislim, da je skrajni čas, da se skuliram in vzamem v roke in pričnem s hujšanjem.
Sem že prej začela, pa sem vmes prenehala. Zdaj pa vidim kako ste bile nekatere pridne in že veselo poročate o rezultatih, pri meni pa še nobene razlike v kg Unhappy Vem.. smotana sem.
Se bom poboljšala, ker se moram. Drugo mi ne preostane.
Good luck!
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 49Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 0:31
Povezava do prispevka
Hvala punce, sem se nafilala ss tabletami, pa mi je malo bolje...v garaži sem delala in pa vaje...pa imam potem. že zdaj razmišljam o vajah...vsaj stiskanju mišic, če ne drugega....
 
Če sem pa jaz vam motivacija, potem bom pa z veseljem vse opisovala...Vaje malo težje opravljam, a huda sem, ker sem bila gimnastičarka, in sedaj ne morem narediti nekih stvari...bilo in minilo....V glavnem, ful sem se posvetila temu, da ko delam vaje, hočem vedeti, katera mišica kdaj deluje...?
 
Npr. vaja ko ležimo na boku in dvigujemo nogo. Če naredimo "špičke", krepimo sprednje mišice na nogi, če pa stopalo stegnemo, pa zadnje. Isto velja tudi za vaje ob steni, ko z nogo nihamo levo in desno...ista fora. Joj, toliko teh vaj poznam, da bi jih resnično lahko objavila, a kaj ko je internet poln in prenasičen tovrstnih vaj.  
 
Jaz osebno najraje izvajam vajo ko smo na vseh štirih in ko dvigujemo nogo nazaj - kot pri lastovki, s tem, da nogo iz dviga v spust, ne spustim čisto do konca na tla. Je malo težje tako, pa noga fajn peče. In potem še z drugo nogo.
 
Nato sledi vaja "kužek lula". Smo v istem položaju, samo da dvigujemo skrčeno nogo vstran (tako kot kužek lula), a pazi..ta vaje naj se ne izvaja na horuk. Poglobite se v mišice, nogo fajn napnite in narediti kot, ter nato nogo dvignete - kar je teže...se pa krepijo mišice na stegnu in ritki.
Spet sem predolga...sorry. En velik  
En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 7:30
Povezava do prispevka
Ne, Cukrcek sploh nisi predolga.
 
Hvala za te 3 vaje.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
tanjal
Starost: 69Pridružen: 21. okt 2003Prispevkov: 5870Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 8:26
Povezava do prispevka
cukrček, jaz delam točno take vaje in so res učinkovite. vmes med eno in drugo naredim pa še po 60 do 90 trebušnjakov in nekaj "ženskih" sklec, ker ta pravih ne morem. lp.
 
p. s. v čem je razlika med cottage sirom in skuto? lp.
tanjal
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 8:30
Povezava do prispevka
Sej cottage cheese je ubistvu skuta, samo je že soljena in malo drugačne strukture kot naša skuta.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 8:41
Povezava do prispevka
Ja, ampak okus je pa čisto drugačen, ni tako kisel.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 36Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 9:16
Povezava do prispevka
Mene pa zanima kaj je boljše: tečem po gozdu in imam zelo dobro mešano progo (malo v hrib, ravnina, malo navzdol), vendar so vmes 3je bolj strmi klanci in načeloma jih lahko pretečem, samo pa potem diham kot kakšen star konj.    A je boljše, da te klance ( vsaj še zaenkrat) hitro prehodim, da bom vsaj normalno dihala ali da vztrajam pri teku?


If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 33Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 9:18
Povezava do prispevka
Po moje je boljše, da te klance najprej prehodiš in ko boš imela dovolj kondicije jih še pretečeš
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2007 9:20
Povezava do prispevka
Pa tečeš s pulzmetrom? Če ja, se je najbolje po pulzu orientirat.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 6 od 100
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Recept: Čokoladne maline z arašidovim maslom
S čokolado obloženi malinovi grižljaji z arašidovim maslom so božanska poslastica, ki bo potešila željo po sladkem.
Preberi več