Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 14:11
Povezava do prispevka
No fajn, ti kr tako nadaljuj
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 45Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 14:18
Povezava do prispevka
Sigurno pomaga pri izgubljanju teže tako pravilna prehrana kot telovadba. Ob telovadbi oziroma telesni aktivnosti pač toliko hitreje, če je prehrana pravilna.
Ker je ravno en mesec od kar sem se merila, sem v tem času izgubila 1 kg, na centimetrih je šlo pa tudi nekaj dol. Lahko bi šlo več, vendar ni, predvsem zato, ker sem zadnji teden le delno upoštevala dieto pa tudi tečem ne vsake 2 dni, kar sem si sicer zastavila.
Tako lahko na sebi potrdim da se res splača upoštevati pravila glede prehranjevanja, ker je razlika zelo opazna. Mene so najbolj podrle večerje... Ker sem imela nekaj težkih dni v službi, ko se mi potem nič ne da doma in je najlažje it ven jest, po možnosti nekaj, kar ni pravilno. Seveda si misliš, ah saj je vseeno, samo danes. Pa se to zavleče na jutri, vmes pade še kaj sladkega in vidiš da se ni nič premaknilo. Ampak pri meni je pač tako, da dokler ne vidim sama obeh strani, ne bom verjela.  
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
majal
Starost: -14Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 177Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 14:38
Povezava do prispevka
punce, zdej, ko ste ravno pri volji za pojasnevanje raznih čudnih vprašanj, bi pa še nekaj vprašala.

glede hujšanja mi je nekako jasno, da moramo vnest manj kcal, kot pa jih porabimo. kaj pa če vnesem 4000-5000 kcal, kar bi se pri meni ob čokoladi, pici, pivu in še kaj, lahko zgodilo kar hitro in potem grem jaz na eno dolgo turo s kolesom in jih porabim še več, kaj se zgodi? bom hujšala ali ne? in obratno najprej gonim orbija in kolo do onemoglosti in potem jem do onemoglosti, kaj se bo zgodilo?

res je malo butasto vprašanje, saj vem, da moram pazit pri hrani, ampak vseeno me to zanima če katera ve, kakšen je ta proces ko damo hrano v usta in kako se nato spremeni v energijo, ki jo porabljamo z dejavnostjo.

pa tudi, mogoče pa pride kakšen tak dan, ko bom malo več pojedla, pa ne mislim 4000- 5000 kcal, bo to potem uredu, če bom šla zvečer na kakšen sprehod, da izničem presežek

lp
maja
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 14:43
Povezava do prispevka
Jaz mislim, da bi kot prvo morali biti malo bolj realni. Vase ne moreš zbasat 5000 kalorij in potem jih več porabit.  To je teoretično čisto nemogoče.
A veš, da ena ura intenzivnega squasha pomeni 600 kalorij. Bi lahko tako špilala 10 ur?
0
Nazaj na vrh
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 14:46
Povezava do prispevka
majal kalorije kot si napisala porabijo kolesarji ki tekmujejo na Tour-u npr...
"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
Nazaj na vrh
majal
Starost: -14Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 177Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 16:41
Povezava do prispevka
ja res sem pretiravala, saj nisem mislila dobesedno tako, kot sem napisala, vidim, da vprašanje ni bilo dovolj jasno.

bom poskusila biti bolj realna. zanima me samo to, da če se bom kdaj, pa kdaj pregrešila (košček torte, pica, ..) ali je rešitev ta, da malo podaljšam vadbo in na ta način pokurim presežek kalorij OZIROMA ali si lahko na račun dopoldanske daljše vadbe, nato popldne ali zvečer privoščim kaj prepovedanega?(včasih roj.dnevi,žurke)?
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 35Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 11. maj 2007 17:37
Povezava do prispevka
Tudi, če se kdaj pa kdaj pregrešiš ne bo nič narobe. Kljub temu, da boš pojedla kaj-nezdravega, je tvoj dnevni vnos lahko še vedno manjši, kot je tvoja poraba. Vseeno je potrebno biti zmeren, tudi kadar se pregrešiš. Ponavadi jaz naredim tako, če že jem v poznejšem popoldanskem ali večernem času kaj nedovoljenega, naslednje jutro zajtrkujem samo navadni jogurt. Upam, da sem kaj pomagala...
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
majci22
Starost: 39Pridružen: 6. jun 2006Prispevkov: 357Kraj: In my dreamsStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 11:53
Povezava do prispevka
Mene pa zanima, zakaj je pri shujševalnih priporočeno piti ravno šipkov čaj? 
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 11:57
Povezava do prispevka
vodo odvaja iz telesa
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
majci22
Starost: 39Pridružen: 6. jun 2006Prispevkov: 357Kraj: In my dreamsStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 12:06
Povezava do prispevka
hvala!  No pa ga gremo skuhat 
0
Nazaj na vrh
goga
Starost: 45Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 12:16
Povezava do prispevka
Jaz sem zadnje čase spet napihnjena, trebuh me boli, PMS me muči. Sploh ne izdržim brez sladkorja.

Nisem za nobeno rabo
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 38Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 12:19
Povezava do prispevka
goga, upam da bo kmalu bolje!
0
Nazaj na vrh
majal
Starost: -14Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 177Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 12:24
Povezava do prispevka
jaz sem si pa danes kupila natur slim.baje so učinkovite pri zmanjševanju teže. uporabljajo se pa kot dopolnilo k prehrani. sicer tudi če se da, vsak dan malo migam, pa tudi sicer pazim na prehrano.bom videla, če bodo te tabl. kaj pripomogle.
 
 
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 49Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 12:52
Povezava do prispevka

goga je napisal/aJaz sem zadnje čase spet napihnjena, trebuh me boli, PMS me muči. Sploh ne izdržim brez sladkorja.

Nisem za nobeno rabo

Men se včasih trebuh napihne kar tako, drug dan pa kot da ni bilo nič...upam da boš kmalu dobro..

En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2007 14:13
Povezava do prispevka
Jaz sem ga zdaj 2 dni malo sračkala, ker sem pred menstro in mi je full pasal kruh, pa nekaj gor, pa prejšnji podajljšan vikend  na morju sem tudi jedla vse, zdaj pa z današnjim dnem nazaj na zdrava pota(če preživim pms)da sklestim kaj do dopusta
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 11 od 100
Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Zavedati se moramo ene pomembne stvari: eno so moda in trendi, ki pridejo in gredo; drugo pa je večna, ženstvena klasika.