Kako telovaditi, če imate težave s koleni?
Tako, kot bolečine v hrbtu niso oz. ne bi smele biti izgovor za izogibanje telovadbi, velja tudi za težave s koleni. Nikar naj vas to ne odvrne od gibanja, saj so ravno tovrstne bolečine pogosto znak, da imate slabe mišice in vezi – te pa ...