Danes visoke poslovna aktivnost, hiter tehnološki napredek in neusmiljena konkurenca na trgih dela ustvarjajo številne izzive za delovne ljudi ...
... in posledično tudi stres, ki ga mnogi ignorirajo, kljub zavedanju, da je nevaren. Ključnega pomena je, da določite svoje meje in zagotovite ravnovesje med zdravim poklicnim in zasebnim življenjem. Zakaj?
- Med osebami, ki delajo več ur na dan, je višja stopnja umrljivosti kot pri osebah z omejenim delovnim dnem (20 %).
- Zaposleni, ki delajo brez dopusta, pogosteje trpijo zaradi srčnih napadov (30 % do 50 % več primerov kot med tistimi, ki si vzamejo dopust).
- Ženske, ki nimajo prostega časa, trpijo za depresijo pogosteje kot tiste, ki imajo priložnost nameniti več časa sebi in družini.
- Stalna preobremenjenost z delom in čustveni pritisk povzročata izgorelost in kronični stres pri vseh kategorijah zaposlenih.
- Pomanjkanje časa za družino lahko privede do družinske krize.
