Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

To zelenjavo bi morali imeti večkrat na jedilniku

10. jun 2020 8:07
0

Oglasno sporočilo

... izstopa zelje. Že Stari Grki in Rimljani so zdravilne lastnosti zelja znali izkoristiti v svojo prid, danes pa se še bolj zavedamo vseh pozitivnih učinkov, ki jih ima na naš organizem. Zelje je znano kot odličeno za razstrupljanje telesa in odstranjevanje odvečnih maščobnih celic.

Zdravilne lastnosti

  • Zelje je bogato z vitaminom C, zato je odlično za krepitev imunskega sistema.
  • Uravnava delovanje žlez z notranjim izločanjem.
  • Onemogoča delovanje prostih radikalov in pospešuje razstrupljanje.
  • Pogosto prehranjevanje z zeljem zmanjša tveganje za razvoj nekaterih oblik raka.
  • Spodbuja prebavo in krepi črevesno floro.
  • Zavira razvoj ateroskleroze.
  • Izboljšuje spomin in koncentracijo.

Kako ga uživamo

Zelje lahko uživamo surovo, kisano, kuhano, izjemno zdravilna pa je tudi zelnica - tekočina, ki ostane pri kisanju zelja. Največ vitaminov in mineralov bo zelje ohranilo, če ga bomo zaužili surovega. Pri kuhanju pa poskrbimo, da ga ne kuhamo predolgo. Zeljnica je znana kot odlična za spodbujanje žolča in trebušne slinavke, pripomore pa tudi k redni prebavi. 

PREBERITE TUDI: Zakaj so omega maščobe tako pomembne za zdravje?

 

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Obstajajo modni trendi, ki pridejo in gredo. In obstaja večna klasika, ki je neminljiva in ženstvena. Nezgrešljiv nakup.