Spanje je namreč nujno, a za večino tako samoumevno, da se le malokrat vprašamo in pogosto ne zavedamo, kakšen vpliv ima na nas in hkrati pogosto pozabimo, kako lahko majhne stvari izboljšajo naše počutje ter našo učinkovitost v življenju, na delovnem mestu, v partnerskem odnosu in še kje.
V tem članku vam bomo predstavili nekaj dejstev in enostavnih trikov, ki bodo izboljšali kvaliteto vašega spanca in posledično počutja čez dan in uspešnosti v življenju nasploh.
Pomembnost spanca
Spanec je človekova naravna potreba in je nujen za dobro fizično in psihično počutje. Čeprav gre pri spancu za neaktivnost, bi moralo biti za človeka spanje eno izmed najbolj pomembnih dejavnosti našega vsakdanjika. Spanec je pomemben za čiščenje organizma in možganov, za hormonsko ravnovesje, imunski sistem, obnavljanje celic ter dobro počutje. Pravo vrednost in pomen spanca začutimo šele, ko se srečamo z njegovim pomanjkanjem. Brez spanca se naš organizem ne more obnoviti in se pripraviti za nove podvige.
Spanec nas polepša
Spanec je tudi lepotilnega pomena. V prvi polovici noči se med spanjem dogaja najbolj intenzivno obnavljanje našega največjega organa – kože. Krepčilen spanec je tako vreden več kot razne kreme in umetni pripomočki za nego kože. Ko spimo, naravni mehanizmi pospešeno odstranjujejo in popravljajo poškodbe na koži, ki so posledica svetlobe in škodljivih vplivov, hitrejša pa je tudi delitev celic. Ker naj bi imela kar četrtina zemljanov težave s spanjem, je pomembno, da vemo, kako sami poskrbeti za dober spanec.
Postiljanje kot prvo opravilo dneva
Ali ste vedeli, da prinaša vsakodnevno postiljanje v vaša življenja zadovoljstvo tudi na drugih področjih? Če namreč zjutraj pospravite svojo posteljo, je to že prvo opravljeno opravilo v dnevu, kar vam bo dalo zagon, da se boste uspešno lotili in zaključili tudi ostala opravila, ki jih morate opraviti v dnevu. Če pa bo vaš dan slab in neuspešen, se boste zvečer ulegli v postiljano posteljo, kar vam bo dalo zadoščenje in motivacijo za naslednji dan. Raziskave so namreč pokazale, da svoje postelje redno postiljajo zadovoljni in uspešni ljudje.
Spimo, kot si posteljemo
Čeprav premalo ljudi temu namenja dovolj pozornosti, pa je za krepčilen spanec ključnega pomena prostor, v katerem spimo. Na kvaliteto spanja vpliva tudi postelja, njena postavitev, energija v prostoru in posteljnina, na kateri preživimo kar tretjino svojega življenja. Marsikdo niti ne pomisli, da je od občutka, ko ležemo na posteljo in občutimo blago posteljnine, v veliki meri odvisno, kako hitro se bomo umirili in potonili v sen. Spalnica, domača postelja, izbrana posteljnina – vse to vpliva na človekovo stanje duha in njegovo počutje. Ključ do dobrega spanca je konec koncev kvalitetna posteljnina – taka, ki navdihuje, nas vabi in nežno zaniha v spanec. Takšno posteljnino za izbran okus in kakovosten spanec ponujajo v spletni trgovini ZenDom, kjer razumejo, kako pomembno se je v svoji postelji počutiti krasno.
Vlagate v svoje dobro počutje?
V postelji preživimo več kot tretjino svojega življenja, a ji pogosto ne namenimo toliko pozornosti kot drugim materialnim dobrinam (npr. avtu), ki nam v resnici pogosto ne odtehtajo cene, ki jo zanje plačujemo. Privoščite si posteljnino, v kateri se boste zbujali kot kraljica, in življenje vam bo hvaležno. Pravilno izbrana posteljnina vam bo zagotovila zdravo, kvalitetno spanje, prijetne trenutke sprostitve, razvajanja, topline, mehkobe, prijaznosti in umirjenosti. ZenDom je prva trgovina v Sloveniji, ki se je s svojo ponudbo osredotočila na zahtevne kupce, ki se tega zavedajo in zato prisegajo na kakovost in razkošje, ki vejo, da je vložek vaše najboljša investicija.
V spodnjem obrazcu pustite svoj e-naslov, na katerega vam bodo iz spletne trgovine ZenDom poslali bon za popust na celoten nakup, nekomu pa bodo podarili tudi najbolj prodajano okrasno blazino. To je njihovo darilo za vaše boljše počutje in boljši spanec.
S sodelovanjem v nagradni igri sprejemam pogoje za sodelovanje, ki so navedeni na koncu članka.
Pogoji sodelovanja
- Upoštevali bomo maile, prejete do srede, 7. marca 2016 do 23:59.
- Izbrana članica bo izžrebana in objavljena v okencu za komentiranje članka v roku 5 dni po koncu nagradne igre.
- Žrebanje bo potekalo po načelu naključne računalniške izbire s seznama sodelujočih v nagradni igri.
- Nagrajenki bo nagrada poslana po pošti.
- Odločitev organizatorja nagradne igre o vseh vprašanjih v zvezi z nagradno igro in pravili igre je dokončna in velja za vse sodelujoče. Pisni ugovori in vloge, ki niso v skladu s pravili nagradne igre, ne bodo upoštevani.
- S sodelovanjem se prijavljate tudi na eNovice Planeta Lepote in eNovice ZenDom.
Organizator nagradnega žrebanja je W3B.marketing, d.o.o., Hribarjevo nabrežje 13, 1000 Ljubljana.
