Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: Mediteranska solata s tuno

30. jul 2021 9:25 M.B.
0

Oglasno sporočilo

Če iščete lahko in zdravo idejo za kosilo, je ta recept za mediteransko solato s tuno za vas! Napolnjena je z neverjetnim okusom svežih sestavin in se pripravi v samo 15 minutah.

Sestavine

  • 1 rdeča paprika, drobno narezana na kocke
  • 1/2 rdeče čebule, drobno sesekljane
  • 1 kumara, prerezana po dolžini in narezana
  • 2 konzervi tune, odcejene
  • 2 stroka česna, mleto
  • 1/2 skodelice čičerike
  • 1/2 skodelice črnih oliv, razrezanih na polovice
  • 1 trdo kuhano jajce (poljubno)
  • zelena solata (poljubna)
  • 1 šopek svežega peteršilja, nasekljanega
  • sol in črni poper
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • sok 1 limone

Postopek

V večjo posodo za mešanje dodajte rdečo papriko, rdečo čebulo, kumare, tuno, česen, čičeriko, črne oljke, zeleno solato in jajce (po izbiri). Dolijte olivno olje, limonin sok in začinite s soljo in sveže mletim črnim poprom. Okrasite s svežim peteršiljem in postrezite hladno. 

0

Galerija



    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 9. maj 2022 18:38
      Slavospev poceni laku za nohte
    • Tanja 26. apr 2022 16:57
      Razočaranje
    • Tanja 26. apr 2022 15:39
      Odličen
    • Dow* 14. nov 2021 20:14
      super
    • Dow* 14. nov 2021 20:09
      še kar
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Obstaja kar nekaj aktivnih učinkovin, ki lahko opazno izboljšajo videz in zdravje naše kože.