Nepospravljeno in neurejeno okolje v nas zbuja slabe občutke. Strokovnjaki so potrdili, da je nepospravljen dom lahko sprožilec za stres in tesnobo.
PREBERITE TUDI: Majhni triki pospravljanja
Psiholog Sherrie Bourg Carter pravi: "Nered ima pomembno vlogo pri našem dojemanju domov, delovnih mest in nas samih. Neurejeni domovi in delovni prostori v nas pustijo občutek tesnobe, nemoči in preobremenjenosti. Kljub temu pa redko prepoznamo, da je v našem življenju to pomemben vir stresa."
Zakaj je nered vir stresa?
- Nered nam daje občutek preobremenjenosti, saj v nas sproži veliko nepomembnih dražljajev in s tem povzroča, da da naši čuti 'delajo nadure'.
- Nered preusmeri našo pozornost s stvari, na katere bi morali biti pozorni.
- Zaradi nereda se težje sprostimo, tako fizično kot psihično.
- Nered našim možganom sporoča, da naše delo ni nikoli dokončano.
- Nered povzroči, da se začnemo obremenjevati, kako bomo počistili.
- Nered povzroči, da se počutimo krive, da nismo bolj organizirani.
- Nered povzroči, da nas je sram, ko prejmemo nepričakovan obisk.
- Nered ovira našo produktivnost in kreativnost.
- Nered nas frustrira, ker nam otežuje, da najdemo stvari, ki jih potrebujemo.
Za razliko od drugih virov stresa (služba, razmerja), pa imamo nered lahko pod kontrolo in z njim lažje opravimo. Ne smemo biti sužnji stanovanja; ni potrebno, da je naš dom vselej kot iz škatlice, pomembno pa je, da vladata osnoven red in čistoča.
