Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Če želite zmanjšati visceralno maščobo, morate piti to pijačo

15. nov 2021 8:19
0

Oglasno sporočilo

Prišel je čas za kuhanje čaja. Ali ste vedeli, da ima čaj spojine, ki lahko pospešijo naš metabolizem? Menijo, da imajo kofein in antioksidanti v čaju vlogo pri povečanju našega metabolizma in sčasoma prispevajo k izgubi maščobe. Poleg hujšanja ima čaj številne koristi za zdravje, saj znižuje krvni tlak, pomaga pri popravljanju poškodovanih celic in zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Na tem področju je potrebnih več raziskav, a začetne študije so obetavne! 

Vsi čaji niso enaki. Glede na vaše cilje boste morda želeli izbrati zeliščni čaj ali čaj, ki vsebuje kofein. Čaj s kofeinom lahko razdelimo v več kategorij: zeleni, črni in beli. Od teh sort je zeleni čaj najbolj raziskan kot ključni akter pri izgubi maščobe. Zlasti zeleni čaj je bogat z EGCG, antioksidantom, ki je v veliki meri raziskan zaradi njegove vloge pri pospeševanju presnove. Ena študija je pokazala, da so štiri skodelice zelenega čaja vplivale na težo in izboljšale raven krvnega tlaka pri ljudeh s sladkorno boleznijo in zmanjšanju visceralne maščobe. Dvojna zmaga!

POVEZANO: Take posledice ima pitje belega in zelenega čaja za ženske

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.