Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

4 bistvene razlike med spanjem žensk in moških

20. avg 2018 11:55
0

Oglasno sporočilo

... dopust gresta najraje na morje; všeč vama je enaka glasba in najraje kolesarita. A ko je potrebno iti spat, sta kot dva tujca: medtem, ko on brez težav ostane pokonci do 3h zjutraj in bo zjutraj še vedno vstal brez težav (in podočnjakov!), pa bi bili vi v tem primeru povsem povoženi.

Le kako je to možno, se sprašujete? Preprosto – ne glede na to, da je dandanes moderno zanikati, da obstajajo med moškimi in ženskami bistvene razlike (tudi) v načinu delovanja telesa, te dejansko obstajajo. Kar se tiče spanja, so med ženskami in moškimi značilne spodnje 4 temeljne razlike.

1. Ženske potrebujejo več spanja

Znano je, da so ženske sposobne opravljati več stvari hkrati, medtem ko se lahko moški praviloma osredotočijo le na eno. A to pomeni tudi intenzivnejše delo možganov, kar ima za posledico potrebo po več spanja, da se lahko ti spočijejo in regenerirajo.

PREBERITE TUDI: Takole vam nereden urnik spanja uniči zdravje
 

2. Ženske pogosteje hodijo prej spat

In se tudi prej zbudijo. To je posledica razlik med ženskim in moškim cirkadijskim ritmom. Strokovnjaki za spanje pravijo, da raziskave kažejo, da je ženski malce krajši, zato gredo prej spat.

3. Nespečnost je pogostejša pri ženskah

Precej pogostejša, tako v obliki težav s tem, da se sploh zaspi kot tudi z nočnim prebujanjem in zaspanjem nazaj. Medtem ko je spalna apnea pogostejša pri moških.

4. Ženske spijo globlje kot moški

Poleg tega, da ženske spijo – oz. bi morale – spat več, je njihov spanec tudi globlji in bolj regenerirajoč.

PREBERITE TUDI: Spanje za vikend ne odtehta pomanjkanja spanja čez teden

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
      schauma šampon
    • Dow* 20. jan 2021 18:57
      žal ukinjen
    • Dow* 20. jan 2021 18:49
      dober
    • Dow* 20. jan 2021 18:41
      žal ukinjena
    • Dow* 20. jan 2021 18:35
      stalnica
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vsi vemo, da Francozinje slovijo kot nadvse šik ženske, ki več kot na modo dajo na slog.