V večini primerov je razlog za mrzle povsem naraven in preprost, lahko pa razloge najdemo v nepravilnem delovanju telesa.
PREBERITE TUDI: 8 razlogov za telesno aktivnost zunaj, tudi pozimi ( + 7 napotkov)
Poglavitni razlog, da nas zebe v roke je ta, da smo izpostavljeni mrazu (čeprav se tega včasih ne zavedamo dobro). V mrazu se podkožne arterije zožijo, da telo zmanjša pretok krvi v okončinah in s tem prepreči izgubo toplote ter najprej zaščiti notranji del telesa (notranje organe), kar je nujno za normalno delovanje telesa in preživetje. Na ta način torej telo ohraja normalno telesno temperaturo. Nekateri ljudje so na to bolj občutljivi, nekateri manj.
Mrzle roke so lahko posledica avtoimunskih in kroničnih bolezni, kot je recimo Raynaudova bolezen (moten pretok krvi), hiperventilacija, debelost, anemija (pomanjkanje železa), nizek krvni pritisk ali hormonske spremembe.
