kot zdajle recimo..
Kako bi se odvadila od cokolade in s cim bi jo nadomestila,ker tako ne gre vec naprej...popolnima me je zasvojila in pocutim se prav obupno. NAPOMOC!!!!!!!
Z arašidi 
ali pa temno čokolado pač nekaj kar ne vsebuje sladkorja in toliko kalorij kot navadna mlečna čokolada.
Vsekakor probaj zmanjšat dnevni vnos čokolade in dobiti neko bolj zdravo alternativo za začetek, potem pa poskusi prekiniti tudi s tem. Morda nekaj z naravnim sladkorjem. Rozine?
Meta5, jaz sem včasih tudi pojedla ogromno čokolade, meni je pomagalo naslednje:
- ne kupuj čokolade, tako, da je nimaš na zalogi in te ne premami. Jaz če vem, da sem nekaj kupila kar mi je všeč potem toliko časa razmišljam o tem, da je to samo vprašanje časa kdaj se bom lotila 
- če že kupuješ kupi kakšno temno, ki je itak ne moreš pojesti toliko kot mlečne. Če pa že je pa itak veliko manj
- poskrbi, da boš vedno sita. Sama sem opazila, da sem takrat jedla čokolado, ko sem bila lačna. Samo, če sem pa jedla čokolado pa potem nisem mogla jesti "normalne" hrane.
-sicer pa sem se jaz sedaj navadila, da če mi že paše sladko vzamem kakšno banano / brusnice / oreščke
Hvala obema za nasvete. In tistemu, ki me je preselil v bolj primerno temo, čeprav sem se kar malo zamislila....odvisnost... hmmmm jooooj
Pa sploh ne vem kako sem prišla do tu, dolgonisem jedla nič sladkega, ampak res nič, sedaj pa tole. pa problem je ker mi vedno kdo kaj sladkega prinese... moram se spravit v red.
Z gibanjem! Hitra hoja, tek, razne skupinske vadbe....Vglavnem miganje sprošča endorfine. Podobno kot razno razne droge. Občutek sreče. Čeprav tudi kaka meditacija in pogovor ne škodi, pa kaka prebrana knjiga.
Meta5, so to samo obdobje ali je to že dolgotrajno? Pri meni se zgodijo obdobja, ko sem zaposlena, stresna in zmatrana od vsega pa jem samo čokoladarije. Milka, čokoladni krofi, torta, kinder, ma karkoli samo, da je sladko vsak dan, ampak resno. Kao droga. Ravno zdaj imam to obdobje, ki traja že en teden... jao, bajsaaaa
Meta5, so to samo obdobje ali je to že dolgotrajno? Pri meni se zgodijo obdobja, ko sem zaposlena, stresna in zmatrana od vsega pa jem samo čokoladarije. Milka, čokoladni krofi, torta, kinder, ma karkoli samo, da je sladko vsak dan, ampak resno. Kao droga. Ravno zdaj imam to obdobje, ki traja že en teden... jao, bajsaaaa
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
