3 kg so že kar malo težke 
(za vaje z iztegnjenimi rokami). V Hervisu vem, da imajo luškane male kovinske (in niti drage niso), pa je najbolje, da kar tam malo poskusiš, bi morala zdržat vsaj ene pet ponovitev z izbrano "kilažo", pa ne, da boš na robu z močmi ob tem. Sicer pa tudi sklece.
LP
Kakšen primeren smajli, Katja!
Jaz ima 1,5 kg, pa mi je skoraj premalo, če dam pa obe v eno roko, mi pa skoraj roka odpade. Najbolje, da poskusiš v trgovini 
Imajo jih v Hervisu in Giga sportu.
. Za začetnico so pa po mojem kilogramske čisto dovolj.
Jaz imam še eno vprašanje glede uteži za noge (tiste, ki se prilimajo z ježki) - koliko težke so lahko za začetnico? Ali lahko kako škodujejo in ali obstajajo vaje, ki se z njimi ne smejo izvajati?
Pa še nekaj: kolikor sem jaz razumela, je treba najprej shujšat (se pravi, znebit maščobe), šele nato pa delat na povečanju mišic. Če ne, maščoba ostane, mišice pa pod njimi rastejo, al kako? Jaz se na to nič ne spoznam in lepo prosim, če mi nekdo razloži.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
