Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Orbitrek

Pojdi na stran 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12
pipi
Starost: n/aPridružen: 23. nov 2003Prispevkov: 2568Kraj: TrbovljeStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 11:15
Povezava do prispevka
Jaz sem začela čisto počasi, po pet minut na najlažji stopnji. Sem pač zelo prijazna do sebe in svojega telesa. No, potem sem počasi podaljševala, ampak stopnja je še vedno najlažja. Takole disciplinirana sem že približno mesec dni, zraven pa še pazim pri hrani in rezultati so že vidni - 3 kg manj in bolj čvrste mišice na stegnih. Smile
LP, Pipi
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 11:50
Povezava do prispevka
Meer, vsak dan malo. Recimo da začneš s 5 min, če si res tako brez kondicije, pa pač najnižjo obremenitev. Pol pa recimo teden dni delaj po 5 min. Pol pa vsak dan podaljšaj čas za 1 min. In ko boš že zdražala enih 20 min, pa postopoma začni veča obremenitev. Itd.
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Angellina
Starost: 34Pridružen: 14. jan 2004Prispevkov: 6907Kraj: celjeStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 15:02
Povezava do prispevka

Jaz sem zacela s 15 minut in bolj pocasi.Zdaj imam 2 krat po pol ure na dan,hitrost pa malo menjavam.Zaenkrat gre


Saj 1 ura na dan na orbiju se mi zdi pa cisto dovolj,ostali cas lahko porabiš še za ostale aktivnosti

Normalnost je relativna.
0
Nazaj na vrh
Sasha
Starost: 42Pridružen: 18. okt 2003Prispevkov: 1227Kraj: UKStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 15:19
Povezava do prispevka

Kaj, ce bi vse punce, ki migajo na Orbitreku, napisale kaksni so njihovi rezultati?
Tako malo za motivacijo za nas, ki (se) ne migamo na njem?

Sasha
0
Nazaj na vrh
spyro
Starost: 48Pridružen: 6. jun 2004Prispevkov: 209Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 16:06
Povezava do prispevka

Jaz sem ga komaj nabavila. Začela pa sem z 2x po 5 min (5 min naprej in potem 5 min nazaj). Trenutno to počnem vsak dan, ker sem ful motivirana. Sem bila pa v ponedeljek, ko sem prvič stopila gor skoraj hin. Ne morem verjet da sem tako fuč kar se kondicije tiče. Confused


Malo po malo pa bom počesi že prišla do 2x po 30 min, ne?Wink


LP

0
Nazaj na vrh
Bučka
Starost: n/aPridružen: 16. feb 2004Prispevkov: 130Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2004 20:13
Povezava do prispevka
Mislim, da gre tuki predvsem za motivacijo in ne toliko za kondicijo. skoraj ne morem verjet, da na najnižji stopnji ne morete zdržati več kot 5 min. in če smo prav poštene smo tudi malo lene . Sama sem začela takoj z 20 min in to na 3-ki. zdaj sem pa gor po 1 uro vendar nikoli ne naštimam obremenitve na več kot 5. kot bi počasi in precej dolgo tekel. za postavo je to veliko bolje, kot treniranje na višjih stopnjah. Zdaj poleti bom pa vselej raje hodila v naravo  .
0
Nazaj na vrh
meer
Starost: n/aPridružen: 9. jun 2004Prispevkov: 556Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2004 1:30
Povezava do prispevka

Ja, jaz sem res brez kondicije...hvala za nasvete, bom probala s petimi minutkami....hm...se niti ne sliši tak težko, hehehehehe.


 

0
Nazaj na vrh
Sasha
Starost: 42Pridružen: 18. okt 2003Prispevkov: 1227Kraj: UKStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2004 13:46
Povezava do prispevka
Jaz sem, ko sem bila doma, zdrzala kar nekaj casa (glede na to, da sem tudi totalno brez kondicije, je bilo 45 min zame dosezek ) - samo zamotit se moras (jaz sem si zelo glasno nastavila CD-je z zivahno glasbo - kmalu pa sledi selitev Orbitreka v dnevno pred TV).
Sasha
0
Nazaj na vrh
TinCy_*
Starost: n/aPridružen: 29. mar 2004Prispevkov: 698Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2004 14:57
Povezava do prispevka
To je res, ko se spraviš na orbitrek, si daj stopnjo ki ti odgovarja, pa eno muziko za razgibat se in pali
0
Nazaj na vrh
Tinchy
Starost: 41Pridružen: 23. jan 2004Prispevkov: 3853Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 13:06
Povezava do prispevka
točno tako
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45018Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 14:26
Povezava do prispevka
Nima Orbitrek stopenj težavnosti? Če ne zdržite vsaj 20 min brez problema, mislim, da ste pretiravale pri nastavitvah. Začnite z najlažjo in delajte dlje.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 14:27
Povezava do prispevka
Orbitrek ima stopnje težavnosti.
0
Nazaj na vrh
Iree
Starost: 56Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 9321Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 18:56
Povezava do prispevka
A imate ve tako tihe orbitreke, da zraven poslusate porocila? Jaz moram zraven gledati nekaj, kar ima podnapise, drugace bi televizija rjula.

0
Nazaj na vrh
TinCy_*
Starost: n/aPridružen: 29. mar 2004Prispevkov: 698Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 19:03
Povezava do prispevka
Iree, ne, radio je na ful, in še js zraven, tako da to ni niti približek tišini
0
Nazaj na vrh
pipi
Starost: n/aPridružen: 23. nov 2003Prispevkov: 2568Kraj: TrbovljeStatus:Offline
Objavljeno: 14. jun 2004 20:23
Povezava do prispevka

Iree je napisal/aA imate ve tako tihe orbitreke, da zraven poslusate porocila? Jaz moram zraven gledati nekaj, kar ima podnapise, drugace bi televizija rjula.


Moj je tudi ropotal, potem mu je pa mož zamenjal ležaje in zdaj je super.Smile

LP, Pipi
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Orbitrek
Stran 7 od 30
Pojdi na stran 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!