Malo vec kot eno leto je minilo,odkar sem zvesto hodila vsaj 2x na teden v fitnes.Ampak ko pogledam nazaj,mi ni dal kaj veliko rezultatov - kvecjemu ful prevec izbocene misice na stegnih,kar pa meni ful ni vsecin premisljujem o varianti,da bi bila zame boljsa aerobika.
Niti nisem s fitnesom izgubila kaj na kg,res pa je da sem lepse oblikovana - vendar take ful izbocene misice meni res niso ok.
Stasa imas ti mogoce kak nasvet in kaj se ti zdi za moj primer bolje,fitnes ali aerobika? res pa je,da redno vadim tudi doma na steperju+orbitreku+z rockami,tko da se nisem nic kaj polenila,le utezi sem malo pustila pri miru.Trikrat na teden sem ziher po 40 min skupaj na orbitreku,tko da mislim da je to kar ok.Pa tudi misice so ful lepo napete...
ampak kaj zdaj: fitnes ali aerobika?