Črtala kruh in razne vmesne prigrizke, nehala špricat aerobiko, napovedla vojno celulitu. Zaenkrat mi kar gre pa še bolj fino se počutim, ker nisem tako napihnjena.
nataša
JOJ, jaz tud od 5.1. hujšam, zato ker sem VSE, kar sem dobila za Miklavža naenkrat pojedla, da bom potem lahko hujšala! Pa mi ne uspeva, sem danes pojedla 4 toaste!
Ja, jaz si tut sebe predstaulam v brazilkah! Kok sm u redu!
. Sicer pazim na prehrano že nekaj mesesecev, ampak sedaj po novem letu pa še bolj konretno. Zjutraj si privoščim hidratni zajtrk (ovseni kosmiči + laneno seme + mleko + otrobi + žlička pravega kakava), tekom dneva pa jem po večini meso (pripravljeno na različne namoj načrt.
- čokolade ne poznam več
- spet redna aerobika
-orbitrek
- zvečer ne jest
- v boj proti celulitu, nujno!!!!!!
Največji problem se bo znebiti šlaufka okoli trebuha
Meni je pomagalo to, da nisem jedla kruha in do šeste ure zvečer zaužila zadnji obrok, ter seveda 1 uro teka na dan.
No punce, kako nam uspeva?
Meni gre kar dobro, zanima pa me nekaj.
Ali je možno ( vsak dan popijem svež sok iz ananasa in rdeče grenivke), da mi to zmanjšuje celulit?
Trikrat na teden sem tudi na fitnesu. Ali ta sok res pomaga, ker se mi zdi da imam bolj gladko kožo?
Katja, res je sok kriv Sicer pa sem tudi jaz pridna |
Super, takoj jutri si naredim nove zaloge sadja
.
Koliko kozarcev na dan ga pa popiješ? Jaz samo 3 decilitre.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
če sem lačna med obroki, pojem tudi nekaj za malici. Nič več tistih packarij 
Prebujam se z yogo, pridno telovadim tudi zvečer, na sprehod grem vsak dan po najmanj dve uri in počutim se enkratno 
Bomo videli, če se bodo sčasoma pokazali tudi rezultati...