živjo punce 
Zanima me, kateri so naravni viri magnezija. Ugotovila sem, da mu je moje telo vedno hvaležno, šumečih tablet pa ne bi rada pila (vse vemo zakaj...). Prosim za pomoč 
naravni viri magnezija so:
neoluščeno zrnje, fige, mandeljni, oreški, semena, temnozelena zelenjava, banane, mineralne vode
jaz sem jemala magnezij kapsule od dm-a in so tud kr vredu (nič sumljivih dodatkov 
)
Ali pa če si pod stresom, ali pa v kakšnem posebnem življenjskem obdobju... potem pa smo že vsi. Razen dr. Ihana, ki izgleda ultra zdrav.
jaz sem uspela samo njegovih deset zapovedi prebrat. čakam pa še na salso. to je kar se pisanja tiče. vedno preberem njegove strokovne članke, ki izhajajo v delovi sobotni prilogi (na žalost jih je čisto premalo) in njegove kolumne. zdi se mi izredno pozitiven človek in sploh prijeten sogovornik (če ga gledaš na televiziji), nikoli ne govori tja v en dan, kar pove tudi utemelji pa naj gre za njegovo stroko ali pa za obče človeške odnose.
Jaz pa mislim, da je potrebno, ker je vsa hrana že tako umetno vzgojena, tudi sadje in zelenjava: najprej špricajo proti škodljivcem, pa potem da hitreje dozori, potem še surovo poberejo (sploh ne dozori na soncu), leži tedne v shrambah, da dokončno dozori in ko mi to dobimo, mar res kdo misli, da imamo še kakšno korist od tega? Da je kakšen vitamin ostal? I don t think so.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
