|
Ni pravilne ali napačne prehrane ali življenjskega sloga; so samo pravilne ali napačne odločitve, sprejete na podlagi naših individualnih genskih zapisov.
V neskončni poplavi diet in napotkov za zdravo prehranjevanje je prehrana po krvni skupini plod znanstvenih naturopatskih raziskav in dognanj pionirja na tem področju dr. Petra J. D'Adama. Ta je v knjižni uspešnici Eat Right 4 Your Type (4 prehrane za 4 krvne skupine) izdal individualiziran načrt za zdravo in dolgo življenje ter za dosego idealne telesne teže s pomočjo prehrane. Gre za uživanje živil, ki temelji na vašem celičnem profilu.
Danes vemo, da hrana, ki jo zaužijemo, neposredno vpliva na naše zdravje in na naše splošno počutje in da ni diete, ki bi na enak način ustrezala vsem.
Dr. Peter D'Adamo
Vse, kar morate vedeti za začetek novega življenjskega sloga, je, da poznate vašo krvno skupino. Nato pa izbirate živila, ki so za vašo krvno skupino pravilna.
Če smo to, kar jemo, potem lahko zdaj jemo to, kar smo.
Zakaj prehrana po krvnih skupinah?
Prehrana po krvni skupini je način življenja po vašem biološkem profilu. Ni čudodelno zdravilo za vse bolezni, je pa način, po katerem lahko ponovno vzpostavite naravne obrambne funkcije vašega imunskega sistema, uravnovesite vaš metabolizem in iz vaše krvi odstranite nevarne aglutinirajoče lektine. Ne glede na trenutno zdravstveno stanje pa bo imela vsaka oseba, ki se bo prehranjevala po načrtu, določene koristi:
- lahko se boste izognili mnogim običajnim virusom in okužbam;
- telo se bo očistilo strupenih snovi in maščob, tako, da boste shujšali;
- lahko se boste borili proti življenjsko nevarnim boleznim kot so rak, bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in odpoved jeter;
- lahko se boste izognili mnogim dejavnikom, ki povzročajo hitro odmiranje celic in tako upočasnili proces staranja.
Odkritje krvnih skupin
Krvne skupine je leta 1901 odkril Karl Landsteiner, pionir na področju kriminalistične metode serologije, in jih poimenoval A, B in C. S tem je razrešil uganko, zakaj so umirali ljudje, ki so jim s transfuzijo dajali kri oseb z drugačno krvno skupino. To je bilo veliko odkritje, za katerega pa se ni nihče zmenil, saj je bila misel, da se v človeški krvi po nekih naravnih zakonih spopadajo sile, tako nepredstavljiva, da je bilo najprej potrebno premagati zid nezaupanja in neverjetnosti. Še bolj neverjetno pa je dejstvo, da so tako pomembno odkritje v kriminalistiki uporabili šele osem let kasneje.
Podobno usodo je doživel Max Richter, ki je odkril zelo pomembno metodo za ugotavljanje krvnih skupin iz krvnih sledi in jo predstavil na strokovnem posvetu v Karlovyh Varih, kjer je namesto ovacij doživel posmeh. Nekaj let kasneje je zaradi razočaranja naredil samomor.
 Eat Right 4 Your Type
Zgodovina človeštva
Zgodba o človeški vrsti je zgodba o tem, kje so ljudje živeli in kaj so tam lahko jedli. Je zgodba o preživetju, o prilagajanju spremenljivim razmeram in iskanju hrane. Vsaka nova prehrana je izzvala prilagoditve v prebavilih in v imunskem sistemu, potrebne za obstoj in napredek v novem okolju. Najverjetneje so krvne skupine zrcalo razvoja teh sprememb človeškega razvoja. Vsaki krvni skupini je imanenten genski zapis o prehranjevanju in vedenju naših prednikov. Ne glede na oddaljenost od prazgodovine človeštva nekatere njihove lastnosti še zmeraj vplivajo na nas. Ravno to nam pomaga sprejeti logiko prehranjevanja glede na krvne skupine.
|
| |
| |
 |
 |
Krvna skupina B - uravnoteženi - 1. del
Osnovne značilnosti tistih, katerim se po žilah pretaka kri skupine B je, da imajo uravnotežen in močan imunski sistem, vzdržljiva prebavila, najbolj prilagodljiv izbor hrane, so jedci mlečnih izdelkov, na stres se najbolje odzivajo z ustvarjalnostjo, uspeh za njihovo vitkost in spretnost pa se skriva v ravnotežju med fizično in umsko aktivnostjo.
 |
|
|
|
| |
 |
|
Krvna skupina A - vegetarijanci - 1. del
Ljudje s krvno skupino A cvetijo ob vegetarijanski prehrani, kar so podedovali od svojih prednikov poljedelcev. Ljudje s krvno skupino A imajo občutljiva prebavila in vzdržljiv imunski sistem. Da bi ostali vitki in produktivni potrebujejo prehrano rastlinskega izvora.
|
|
|
|
| |
 |
|
Krvna skupina 0 - mesojedci - 1. del
Ste se že kdaj vprašali, zakaj je prvi vaš znanec, ki je vegetarijanec, vedno dobrega počutja, poln energije in zdravega videza, medtem ko je drugi, ki je prav tako vegetarijanec, presuh ali predebel, vedno utrujen in brez energije ter slabega izgleda? Ali pa ste zaradi ponavljajočih se dietnih neuspehov ali zgolj slabega počutja podvomili v vsesplošno sprejeto dieto, ki predvideva ...
|
|
| |
|
