Tukaj ste: Domov > Rekreacija & Hujšanje > Hujšanje

Hujšanje

Vitkejša sem bolj zdrava

Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.

Sponzoriran članek [Kaj je to]

Zdravo hujšam

Debelost je bila nekdaj odraz dobrega življenjskega standarda, saj so bili ljudje pogosteje lačni kot siti.
Sponzoriran članek [Kaj je to]

Zdravi obroki na vaši mizi - 2. del

V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.

Zdravi obroki na vaši mizi - 1. del

Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim vrhuncem ter dober dan enoličnim in brezokusnim obrokom, večni lakoti in omejevanju svojih gurmanskih želja.

Ko zadiši po Daljnem vzhodu

Para, ki se dviga iz lepo okrašene skodelice, požgečka nosnice s svojo posebno aromo. Topla tekočina, polna okusa, steče po grlu in nas pogreje, predrami, umiri. Uživamo v vsaki skodelici pravega čaja.

Umetna sladila - 2. del: sukraloza

Kljub temu, da sukraloza pri nas in drugje po Evropi ni tako razširjena kot v državah preko luže, lahko o njej vedno večkrat slišimo kot o najboljši izbiri med umetnimi sladili, ki so dostopna na trgu.

Ne morem si zapeti svojih najljubših kavbojk ...

Ste se že kdaj soočile s težavico, da si niste mogle zapeti svojih najljubših kavbojk, ko ste želele preživeti prelepo sončno soboto s svojimi najdražjimi družinskimi člani ali partnerjem v naravi?
Sponzoriran članek [Kaj je to]

»Jutri pa res začnem! Brez izgovorov!«

Eden najpomembnejših dosežkov medicine v zadnjih dveh desetletjih je splošno sprejetje dejstva, da je večina aspektov osebnega zdravja neposredno pod vplivom posameznika.
Sponzoriran članek [Kaj je to]

Izguba telesne maščobe z levo roko

Abbi
17.1.2008 ob 19:27
Samo še vreme naj mi bo naklonjeno...

Zdravi obroki na vaši mizi - 1. del

Spelly
8.11.2007 ob 10:04
Super članek, zelo koristen!

Zdravi obroki na vaši mizi - 1. del

Anastazija
7.11.2007 ob 14:33
Super članek, Staša, eden najboljših na portalu! Komaj čakam nadaljevanje.

Zdravi obroki na vaši mizi - 1. del

gita
7.11.2007 ob 08:20
daleč najbolj uporaben članek! staša, hvala za strnjene koristne informacije :)

Zdravi obroki na vaši mizi - 1. del

Talita
7.11.2007 ob 00:08
Super članek, Staša! Kot vedno..;)

Izguba telesne maščobe z levo roko

Staša
5.11.2007 ob 02:04
Očitno mi ni uspelo poudariti poante - večina ljudi si izgubo maščobe otežuje zaradi vseh kompliciranj z, milo rečeno, butastimi dietami, preskakovanji obrokov in stradanjem. Jasno je, da je pri vsakem hujšanju poreben nek vložek, trud in omejevanje, je pa razlika, če hujšaš z raznovrstnimi in okusnimi jedilniki, ki te nasitijo in telesu zagotovijo vse pomembne snovi ter se občasno brez slabe vesti pregrešiš, kot pa, da že takoj na začetku diete obupaš, ker se ti je zagabilo tistih 5 kg zelja, ki si ga v obliki juhe zbasal v sebe v zadnjem tednu (in hkrati izgubil za en mušji drekec maščobe).

Izguba telesne maščobe z levo roko

eki
1.10.2007 ob 11:25
ko bi bilo vse tako enostavno kot piše....

Umetna sladila - 2. del: sukraloza

Katalin
12.9.2007 ob 10:06
Dober clanek. Po mojem mnenju manjka samo ugotovitev, zakaj so sladila "strupena" za nas organizem. Strupena so zato, ker (ce se ne motim) mocno obremenjujejo trebusno slinavko, in sicer veliko bolj kot bi jo enak odmerek saharoze. To lahko vodi v pesanje delovanja trebusne slinavke (zlasti ce sladila uporabljamo v preveliki meri) ter celo do sladkorne bolezni. Kar pa je, menim, dovolj dober razlog, da jih ne uporabljamo.

Ko zadiši po Daljnem vzhodu

erijas
4.9.2007 ob 12:51
tudi jaz bom naslednjič kupila beli čaj...je pa pri meni obvezen, predvsem pozimi zeleni čaj katerea pijem nesladkanega z dodatkom mleka hvala za članek

Ko zadiši po Daljnem vzhodu

goga
3.9.2007 ob 16:13
Tudi mene ste pred kratkim navdušile za čajčke. Zaenkrat jih imam 4 (iz CHA of kors). Pijem pa obvezno vsaj 2x na dan ;) Še fanta sem okužila, tako da on zdaj niti kave ne pije (jaz si jo pa še privoščim - za dobro jutro ;)).