Zakaj vitamin D v oljni osnovi: http://blog.lifeextension.com/2015/05/lipid-based-vitamin-d-boosts-blood.html?m=1 Meni je sicer logično, da se vsaka gel kapsula lažje in hitreje absorbira, kot snov, ki je stisnjena v trdo tableto. Tudi kapsule so glede absorbcije boljše kot tablete. Poleg tega je ponavadi v gel kapsulah manj filerjev kot v tabletah, ni pa to pravilo. In ne glede na to, v kakšni obliki je, je treba D vitamin vzeti ob obroku, z maščobo. Običajno je dry oblika vitamina D namenjena tistim, ki so imeli operacijo želodca in ne absorbirajo maščob. Obstaja še aktivna oblika vitamina D, na recept, predpisuje se ledvičnim bolnikom in še komu, ne vem če je v SLO sploh na voljo. Se pa lahko tudi popolnoma motim in se že vnaprej posipam s plevelom.
Totalno se strinjam, da je krvna slika lahko idealna, človek pa skoraj mrtev. A testiranje v primeru D vitamina je pač nujno, sploh če se greš višje doze. In zadevo je treba čez čas preveriti, da vidiš, kako se odzivaš in po potrebi prilagiš dozo. Je pa res žalostno, da so naši tako zategli, da ne dovolijo večjih doziranj - in to ne samo v primeru vitamina D. Takih primerov je še in še. Potrebno bo preteči še veliko vode, da se bo to zgodilo. Lahko se pa tudi zgodi, da bomo še na slabšem kot smo sedaj.
keya, se strinjam. Tudi jaz sem začela najprej s 5.000, ker začeti z 10.000 je le prevelik šok. Se pa zna čez čas tvoje naraščanje vitamina D ustaviti in bo obstalo na neki točki. Je pa to v dveh mesecih res super rezultat.