Da naše telo optimalno deluje, mora dobiti vse potrebno: beljakovine, vlaknine, maščobe, ogljikove hidrate ... ... ter seveda vitamine in minerale. Vitamini in minerali oz. njihova (ne)učinkovitost so med seboj povezani in vseh mora biti dovolj, ...
Vitamin D je izjemno pomemben in še zlasti pozimi pri mnogih ljudeh v pomanjkanju. Pomemben pa ni le za splošno ... .. zdravje, odpornost in protidepresivno delovanje, temveč se je izkazal kot učinkovito sredstvo za ...
Dnevna doza vitamina D je lahko rešitev, da brez večjih težav preživimo dolge, turobne, mrzle zime ... ... so ugotovili raziskovalci na univerzi Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing. To prehransko dopolnilo namreč dokazano ...
Nova raziskava je pokazala, da vitamin D v obliki prehranskih dopolnil pomaga pri Crohnovi bolezni. Crohnova bolezen je vnetna bolezen črevesja in ljudje iz severnih dežel so zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in posledično vitamina D še ...
Iskanje vitamina C se vedno prične pri citrusih, a naj se tam vendarle ne konča. Ena velika pomaranča ali kozarec pomarančnega soka vsebuje približno 100 miligramov vitamina C in predstavlja 130 odstotkov uradnega priporočenega dnevnega vnosa za ...
Pozdravljene, podobne teme še nisem zasledila, upam da je nisem zgrešila. In sicer, opazila sem, da se mi enormno poveča apetit (predvsem po junku) takoj ko začnem že z najmanjšo obliko rekreacije. Govorim o enournih ...
V zadnjih treh desetletjih se je močno povečajo opozarjanje pred škodljivostjo sonca ter uporaba ... ... izdelkov za zaščito pred soncem. In ravno v tem obdobju se je – kljub ali zaradi? – povečane uporabe sončnih krem močno ...
Kronično pomanjkanje spanja vas lahko stane več kot le dodatno skodelico kave, ki jo potrebujete ... ... da ostanete budni - raziskava je pokazala, da se v tem primeru krčijo določeni predeli možganov (sive celice - substantia grisea). ...
pozitivni učinki na kožo ob direktnem nanosu na kožo niso znani, bi pa lahko deloval antioksidantno. Vitamin D, ki se v telesu tvori s pomočjo sončne svetlobe ali ga pridobimo z jemanjem v olbiki dodatka, je nujno potreben za zdravje.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
