Objavljeno: 10. avg 2007 12:45
Hej Barbi. Lahko rečem, da te razumem, ker sem imela podobne probleme. Pri meni je bilo to povezano z nizko samozavestjo, kar je povzročilo, da sem se ves čas obremenjevala z bedarijami. Še vedno se včasih zalotim, da se "pripravljam" na kakšno situacijo, tako kot si ti napisala (kaj bo nekdo rekel in kaj bom rekla nazaj), ampak to se mi sploh ne zdi nič slabega, če ni prepogosto. Jaz bi ti priporočila kakšno vodeno sproščanje (imam nekaj v mp3 obliki, če hočeš, ti lahko nekam uploadam), meditacijo, jogo. Mogoče bi ti pomagala tudi knjiga Susan Jeffers Čar samozavesti (Feel the fear and do it anyway). Če so težave prehude, pa vsekakor pogovor s psihiatrom. Moraš vedet, da to ni nič čudaškega ali celo sramotnega, lahko ti pa zelo zelo pomaga. Good luck!
P.S. Če bi se hotela pogovoriti privat, mi napiši zasebca!
P.S. Če bi se hotela pogovoriti privat, mi napiši zasebca!
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
0
