Priprave na ’bikini preizkušnjo’

Ponovno lepo pozdravljene!

Poletje prihaja in kakor vsako leto v takem obdobju ima večina deklet in žensk hude priprave na bikini preizkušnjo .
Po vsej verjetnosti ima tudi večina od vas v tem obdobju podobne težave in in se že strateško pripravlja na vročo poletno sezono...

Dva najpomembneša dejavnika v boju proti prekomerni telesni teži sta urejena prehrana in primerna telesna aktivnost, ki v pravi kombinaciji pripeljeta do željenih rezultatov. Zanima me, kako se ve spopadate z odvečnimi kilogrami, ki jih je potrebno po medvedji zimi v zelo kratkem obdobju spraviti dol. Imate morda že preizkušene metode, ki delujejo, ali se enostavno čez celo leto kontrolirate in pazite, da ne bi nabrale odvečnih zalog ?

Zaupajte nam vaše prehrambene trike , ter ostale pripomočke s katerimi se pripravljate na poletno sezono. Lahko se pohvalite z vašimi dosežki in metodami, kako ste prišle do zastavljenih ciljev.

...kozmetika ni vse, za lepoto se je treba tudi malo potrudit. Zato se razpišite in nam zaupajte, da si bomo skupaj delili koristne nasvete za lepše telo in boljše počutje. (kot pravijo, zdrav duh v zdravem telesu...)

LP v pričakovanju poletja...

Bikec

jaz se vsako leto februarja odločim da bom ful hujšala in telovadla in pazla kaj je in podobno amapk vedno ostane samo pri odločitvi  

in ko pride poletje se pač sprijaznim s tem da zgledam kot pač zgledam in se ne sekiram preveč  (pa tri četrt stvari v omari ne morem oblečt, ker bi preveč grdo zgledalo )

bravo bushbaby  samo meni bi blo dovolj, če bi se prelevila v 45 kilsko lepotičko

bushbaby je napisal/aBikec, oprosti, ampak tebe pa precej nenavadne stvari zanimajo . Če vse revije objavijo kake nove napotke za letošnjo sezonsko prenovo in kozmetična podjetja izdajo kup novih proticelulitnih preparatov, ki jim večinoma niti ne podlegamo več....

Mislim, da me ne zanimano nenavadne stvari , saj je to, kar sprašujem popolnoma vsakdanje. Ne zanimajo me pa samo besede in napotki, ki se jih lahko prebere v revijah. Zanimajo me dejanski rezultati in kako ste do teh rezultatov prišle.

Pazim na prehrano, izogibam se enostavnim OH, ko imam čas skočim na kolo in uživam v naravi, zelo rad se tudi sprehajam grem pogosto na kako Šmarno goro ali kak drug hrib v okolici. Redno pa obiskujem tudi fitnes.

uf če te pa dejanski rezultati zanimajo, pa jaz avtomatsko izpadem iz razprave

Pikica

 joj zdaj zgleda kot da imam najmanj 100 kil preveč in da komaj sedim na stolu pred računalnikom

v bistvu ni tak hudo, ampak lahko bi blo stanje boljše, poudarek na LAHKO, ni pa tak hudo nujno...ne ana?

bushbaby,...pohvalno je, da redno skrbiš za svoj videz in dobro počutje. Pogosto poslušam dekleta kako se pripravljajo na poletje in mislim, da je to ena najpogostejših debat v tem obdobju med ženskami.

...samo poglej ven, kako vse mrgoli in miga,..to pa se ne dogaja čez celo leto.