Sem se kar sem raje prestavila.
bubica10 je napisal/aJa, v bistvu
sta bili dve farmaventki v lekarni in ko sem povedala, da sem na spletu
prebrala, da Mg in Ca pomagata glede PMS-a, sta res pogledali kao
"nikad čula" za to. In je rekla ena, da lahko pa poskusim, če bo kaj boljše. No,
vsak dan vzamem eno šumečo tableto, zdaj že kakih 14 dni. Danes sem
dobila M in lahko rečem, da nekih predmenstrualnih težav tokrat nisem
imela (ponavadi sem imela hud glavobol, vse me je bolelo - zlasti križ, s
katerim drugače nimam težav; da ne omenjam kože na obrazu - kak
konkreten mozolj, ogrci). Zdaj pa v bistvu nič od tega - pa ne vem, če
je možno, da bi v 14 dneh to že delovalo? Pa na kožo bi tudi lahko
vplivalo?
Bolečine oz. krče pa še vseeno imam, sem morala spit naklofen in spasmex. Aja pa še vedno sem napihnjena, kot buhtl se počutim.
Upam, da nisem preveč OT. No, malo sem se zapičila v tisti del sporočila od Sonje. Upam, da ne bo huda.
Drugače pa ne jemljen nobenih prehranskih dopolnil ali dodatkov. Te šumeče tablete so edine.
Jaz jemljem Omega 3,6,9, Ca+Mg+D3, železo pa še nekaj drugih dodatkov. Meni so se krči zmanjšali, včasih sem pa imela res hudo močne krče ko sem zaradi bolečin kar obležala. (Mislim da sta dva tedna dovolj da bi te tablete prijele meni so krči v nogah tudi zelo hitro izginili, sem bili kar presenečena.)
Kakšnega večjega učinka na kožo jaz nisem opazila, res pa je da je moja čisto zmešana.
Napihnjenost jaz rešujem z prehrano jem oreške, manj mastne jedi, sadje, mleka ne pijem...
Ta mesec sem pa imela zelo čudaške menstrualne krče, sumim menstrualno skodelico imam doma že drugo (mehkejšo) pa bomo videli če se bo stanje izboljšalo.