Kako se zrediti v trup

Kot pravi naslov teme, zanima me kako se zrediti v trup. Namreč, visoka sem 169 in imam 54kg. Od nekdaj sem vitke postave, jem pribljižno 2-3x na dan. Ukvarjam se z jahanjem zato imam močnejše noge, predvsem stegna, proti ostalem telesu. Želim nekako da bi bilo telo v razmerju, saj sem drugače v pasu in to zelo ozka.. Skratka, kako se zrediti v ta del telesa? Ali, kako nasploh? Res hvala za vse predloge.

Jaz osebno bi bila zadovoljna s tako postavo ker mi je lepo če je pas ozek in boki ter stegna širša. Samo v trup se ne moreš zrediti. Rediš se v celo telo in zato bodo stegna še vedno širša od pasu. Sprejmi se takšno kot si

Da. o tem sem nekako razmišljala, če bi se zredila v telo celo, bi bila razlika pomoje manj očitna..

Pa saj ni treba da je vsako telo v popolnem sorazmerju. Vsako telo je drugače oblikovano (nekateri so širši v trupu nekateri v stegnih,...) in zgradbe telesa ne gre spremeniti. Zakaj bi hotela zavreči lepo športno postavo in ozek pas s tem da bi se po nepotrebnem redila?

Prosim, da nehaš zganjati paniko, ker so ti tvojo postavo fouš vse punce 20 km okrog. Vključno z mano.

Vse se da če se hoče.
Jaz bi ti predlagala kak fitnes  oz. da kupiš uteži in delaš na mišicah. Jej več beljakovin in nasploh več hrane, da bodo mišice lahko zrasle (moraš pojesti več kot porabiš), delaj pa vaje za trebuh, za ramenski obroč, hrbet... Poglej malo po tem forumu oz. na kak fitnes forum.
Po mojem lahko edino na ta način spremeniš izgled svoje postave, verjamem pa da bo trajalo dolgo časa preden boš zadovoljna

Sem pa jaz ena izmed mnogih, ki so ti že odgovorile, ki bi rada imela ozek pas nikomur ni všeč to kar ima.