Kako shujšati, se sprašujem tudi sama. Mislim, hujšati, zdaj ko dojim ni priporočljivo, ker baje na tak način zastrupljaš otroka. Tako da, kar se tiče prehrane, normalno, ne pretiravati itd.
Pa smo pri telovadbi. Neka intenzivna se tudi zdaj še ne priporoča, ker lahko izgubiš mleko.
No, itak me ne mika, ne eno ne drugo, in iščem izgovore, in čakam da bodo blazinice na hrbtni strani, nad ritnicami, v območju pasa, čudežno izginile in da bo trebuh zajel in za večno zadržal sapo. Jh, ko bi vsaj...
Pri meni je prvi problem ta, da že itak mečem trebuh ven, oz. cel ta del telesa je izbočen, takorekoč. Moja drža telesa je poraz, in sem delala neke vaje za učvrstitev spodnjega dela hrbtenice, ker jo nese naprej proti trebuhu, pa rezulatatov ni bilo (meseci teh vaj), in sem prenehala (to že pred leti).
Ko stojim, je moj trebuh izbočen, a trd, ni mlahav, ali mehak. Ko se najem, je seveda, še bolj izbočen in ne tako trd.
Ko sedim, se pa povesi čez pas in je mehak, a ne mlahav.
Razmišljam, da bi morala delati na notranjih mišicah, tista vaja s popkom not,
pa kaj še?A kaj, ko mi moja hrbtenica oz. drža ni nič v pomoč.
Se da zaprositi za strokovno pomoč, po možnosti zastonjsko, npr, fizioterapija?Zanima me še:
In kako je s kožo v tem območju, medtem ko hujšamo (če recimo imaš res ogromen trebuh, si debel, in se odločiš počasi, postopoma hujšati)? Je potrebna kaka posebna nega? Kreme ipd., da bi se čimbolje ognili povešeni, raztegnjeni in nasploh grdi, čudni koži?
Tanja in ostali, če najde-š(te) čas, mi svetuj(te), ali me usmeri(te).
