Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki - 5.del

Jedilniki - 5.del

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10
Prejšnja temaNaslednja tema
Elena
Starost: -14Pridružen: 31. mar 2005Prispevkov: 300Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 9:25
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
3. 2 low carb tortilji s piščancem in zeljem, zelena solata
 


Kako narediš tortilje? Sliši se super.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 11:58
Povezava do prispevka
Se spet malo oglašam...
 
-jajčna omleta, cottage cheese z drobnjakom, paradižnik, makadamija
-oreški
-solata s tuno+tk jajce; 3x omega 3
-hy pro, oreški
-pišč. file, cvetača&brokoli v solati
trening: hrbet&biceps
-whey, riževi vaflji
-solata+pišč. file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 34Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 14:19
Povezava do prispevka
Lumpa, welcome back. Smile

-kuhani kosmiči + par jagod + hypro jagoda/banana
-ameriška solata s tuno
fitnes
-myogenic čokolada/malina
-pz riž, slim&fit hrenovke s semeni
-zelena solata + paradižnik, losos na žaru
-pelati + jajce + 1 happy cow listek + začimbe
-mešana solata s piščančjim filejem
Nazadnje urejeno 26. maj 2008 15:32; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 15:31
Povezava do prispevka
O hvala Janie...sej vas redno (sicer bolj na hitro) spremljam, samo malo manj se oglašam...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 18:21
Povezava do prispevka
- skuta, kefir, musli
- cvetačna juha s puranom in korenčkom, zelena solata
- puranji file, kisle kumarice
- bela hrenovka, tk jajček, zelena solata, paradižnik
- maxxshake vroča čokolada, 1 hc sirček
Nazadnje urejeno 26. maj 2008 20:02; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Dow*
Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 18:26
Povezava do prispevka

Z: kruh z marmelado, kava z mlekom
M: voda
K: zelenjavna čorba, zelena solata, pohano meso
M: čokolada, sladoled
V: še ne vem, verjetno keksolino Smile
Hell is other people - Jean Paul Sartre
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 36Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2008 22:32
Povezava do prispevka
Danes po preveč sladkem vikendu (PMS me je ta mesec čisto zmešal ) spet pridno naprej.

1. ovseni kosmiči in laneno seme kuhano na vodi
2. goveja juha, pusto govejo meso, zelena solata
3. maxxshake čokolešnik
4. pusto goveje meso, 1 paradižnik
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
**barby**
Starost: -14Pridružen: 27. nov 2004Prispevkov: 1374Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 0:08
Povezava do prispevka
DaisyDee je napisal/a
A ti je všeč pistacija? Jaz sem jo že hotla kupit pa nisem zbrala poguma.


Meni (vem da si kio vprašala Smile ) pa pistacija fuuul ni bla všeč. Tak umeten, čuden okus mi je imela. Okusi so različni hehe Smile
Avoiding danger is no safer in the long run than outright exposure.
Helen Keller
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 4:04
Povezava do prispevka

-- Thermodrine

--maxxwhey jagoda

1.Malo mleko,kazein,ovseni otrobi,laneno seme

2.Proteinski shake,10mandljev

3.Piščančji file,cvetača na solato,3xomega3

4.Fitmaxx breskev,10lešnikov

5.2tk jajca,3xomega3

0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 34Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 8:18
Povezava do prispevka
kardio
-isowhey karamela/kapučino; ovseni kosmiči z naribanim kiku jabolkom
-kos B kruha, 2 zdenka light sirčka, žlica skute, par češnjevih paradižničkov
-zelena solata, piščanec s šampinjoni
-dušene bučke s sovanyjem in jajcem
-kos Fitove B čokolade z oreščki
-kumara in paradižnik v solati s tuno
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 8:37
Povezava do prispevka
Elena je napisal/a
3. 2 low carb tortilji s piščancem in zeljem, zelena solata
 


Kako narediš tortilje? Sliši se super.
 
Low carb tortilje so kupljene v tujini, nadev pa ponavadi naredim tako, da posebej prepražim piščanca, ga odstavim, potem pa zdušim malo paprike, zelje, 1 mali paradižniček, dodam začimbe za mehiško kuhinjo in včasih dodam še koruzo. Potem pa združim piščanca in zelenjavo, oboje napolnim v tortilje in popečem na tistem pekaču, kjer se sicer da peči pica. Lahko dodaš pa pred tem še malo light sira, ki se lepo stopi.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 9:11
Povezava do prispevka
40 min teka
-whey, riževi vaflji...oreški
-lahki jogurt, oreški
-solata s piščancem+tk jajce; 3x omega 3
-hy pro, makadamija
-puranji file, zelenjava
trening: rame, biceps
-whey, riževi vaflji
-solata+puranji file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 13:03
Povezava do prispevka
Thermodrine
kardio
 
1. No.1 proteini melona/jogurt
 
2. 5 jagod
 
3. pust goveji zrezek, stročji fižol, zelena solata
 
4. verjetno Hy Pro vanilija/jabolko
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 17:01
Povezava do prispevka
Kia zakaj  pri hy pro-ju? 

danes pa :
- pp v ovitku, 1 pirin kruhek, paradižnik
fitnes
- whey
- skuta, kefir, musli, jabček
- mešani oreščki
- tofu, kisle kumarice
- pišč. file,ohrovt, zelena solata, paprika, sojini kalčki
- tuna, pol zelene paprike, 3 redkvice
Nazadnje urejeno 27. maj 2008 21:25; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
mandarinca
Starost: n/aPridružen: 22. nov 2005Prispevkov: 55Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2008 17:02
Povezava do prispevka
-musli z mlekom
-jagode
-polnozrnati špageti s paradižnikovo omako
-tuna s tremi mozzarellicami
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki - 5.del
Stran 5 od 67
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
11 koristi izvajanja 'plank' vaje (deska)
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
Preberi več