Jst pa poznam eno odlicno vajo proti jahalnim hlacam! Mal tezko bo tkole povedat, bi mogla pokazat. U glavnm. Usedes se na tla, tko na bok in se nekam opres(npr na mizo al pa kaksen radiator). No in ko sedis samo na eni nogi, drugo cist stegnes in jo das cimbolj nazaj. Pol pa to stegnjeno nogo dvigujes priblizno 50 krat za zacetek. To je tolk tezko, da nogo na zacetku od tal lahko dvignes samo kaksna 2 centimetra, ker ce jo dvignes vec vajo sigurno delas narobe. Ko si ze bolj ulavfana pa nogo dvignes 100 krat. Pol se pa obrnes pa vajo ponovis na drugi nogi. Verjetno si ne predstavljas najbolje, ampak je res ucinkovita vaja- preverjeno! Sam men se je ne da delat vec, ker sem prevec lena ratala. Mi je aerobika cist dost, pa ceprov mam jahalne hlace
Drgac mi je pa to vajo pokazala ena balerina. Baje one to vsak dan prakticirajo.