Humana Vital - napitek iz sirotke

Prosim za mnenje!

Vsebuje:

200 ml obrok

• B 2,3


• OH 13,7


• vsebnost sladkorja 13,7


• vsebnost laktoze 13,0


• maščobe 12,9


• kcal 68

Kolikokrat na dan je priporočeno uživati te napitke? Se mi zdi priporočljivo za mene, k nimam časa jest 5x na dan - kot nadomestilo za obrok. Kateri so še dobri, pa da jih ne rabim hodit iskat v LJ oz. kam drugam (ni časa, lenoba ipd.).

Lahko tudi 5x na dan,seveda če si fizično aktivna,drgač pa po potrebi

Glede sestavin ti bo pa "abto"svetoval

Kateri pa so primerni ti napitki? Točna navedba, da se ne bom vpičla glih v takšnega k ga je sam cukr.

Ja kot vmesno malico bi imela, nekaj kar lahko vzamem s seboj v torbico ko sem v gužvi in ko ni kuhinje v bližini, da si lahko pripravim. Nekaj kar imaš v avtu, pa da ni čokolada ali kakšen drug junk food.

Anneta, pri napitkih (za zraven) je tako, da moraš imeti shaker, v katerega daš odmerek prahu in potem zmešaš z vodo (ali mlekom). Torej za v torbico ni najbolj vredu (razen, če imaš ogromno ). Varianta so ti še razne low sugar beljakovinske čokoladice, vendar te pridejo malo dražje. Jaz si zraven (v službo) jemljem cottage cheese, ali pa v posodico pretreseno skuto z nekaj žlicami sadnega jogurta ali zmešano s sirotko, včasih popečen piščanec pa tudi lososov file se je že znašel zraven. Je pa res, da vse skupaj počim v hladilnik, ne vem pa, če imaš ti tako možnost. Sicer pa si lahko delaš čokoladice iz kosmičev in proteinov (pa še česa) tudi sama, če se ti seveda ljubi.

Sinthija, posnete skute imajo vse okoli 0,5g maščob, ne glede na proizvajalca. Tako da vzameš tisto, ki ti je pač najboljša. Meni je ful dobra Mercatorjeva iz linije Zdravo življenje pa še po 250 g je pakirana (ravno prav).

Anneta, pri napitkih (za zraven) je tako, da moraš imeti shaker, v katerega daš odmerek prahu in potem zmešaš z vodo (ali mlekom). Torej za v torbico ni najbolj vredu (razen, če imaš ogromno ). Hodim kar z rukzakom na šiht, tak da je placa za shaker. Varianta so ti še razne low sugar beljakovinske čokoladice, vendar te pridejo malo dražje. Jaz si zraven (v službo) jemljem cottage cheese, ali pa v posodico pretreseno skuto z nekaj žlicami sadnega jogurta ali zmešano s sirotko hmmmm ne vem koliko je to obstojno, če se nekaj časa paca po avtu, misliš da se ne bi pokvarilo???, včasih popečen piščanec pa tudi lososov file se je že znašel zraven to pa tudi jst prakticiram, sam včasih mi zmanjka časa za pripravo, če imam pred službo še kakšne druge opravke. Je pa res, da vse skupaj počim v hladilnik, ne vem pa, če imaš ti tako možnost. Sicer pa si lahko delaš čokoladice iz kosmičev in proteinov (pa še česa) tudi sama, če se ti seveda ljubi a maš kakšen recept, ki je tko na easy???.

Sinthija, posnete skute imajo vse okoli 0,5g maščob, ne glede na proizvajalca. Tako da vzameš tisto, ki ti je pač najboljša. Meni je ful dobra Mercatorjeva iz linije Zdravo življenje pa še po 250 g je pakirana (ravno prav) Tale je tudi meni BBBBBB.

Anneta,

če hodiš z rukzakom pa tak ni blem. Vzameš komot šejker zraven in to je to. Definitivno te pride ceneje oz. enako kot en sendvič ali tortica.

Za razne skute je res najbolje, da jih čimprej počiš v hladilnik. Sicer pa obstajajo tudi hladilniki za v avto  Le kako, da ga še nimam  

Receptov je kar nekaj, sicer pa sem danes dobila občutek, da je Petra majstor za te zadeve  Jih poiščem nekaj kasneje, zdaj sem dobila obisk

Anneta,

èe hodiš z rukzakom pa tak ni blem. Vzameš komot šejker zraven in to
je to. Definitivno te pride ceneje oz. enako kot en sendviè ali
tortica.

Za razne skute je res najbolje, da jih èimprej poèiš v hladilnik. Sicer pa obstajajo tudi hladilniki za v avto  Le kako, da ga še nimam  

Receptov je kar nekaj, sicer pa sem danes dobila obèutek, da je Petra majstor za te zadeve  Jih poišèem nekaj kasneje, zdaj sem dobila obisk

Receptov je kar nekaj, sicer pa sem danes dobila občutek, da je Petra majstor za te zadeve  Jih poiščem nekaj kasneje, zdaj sem dobila obisk

Nekaj jih je tukaj:

http://www.maxximum-portal.com/forum/viewthread.php?tid=215

Anneta,

Staša je skromna, pa noče sama sebi reklame delat. Ti toplo priporočam, da se oglasiš pri njej v trgovini, pa te bo dodobra založila z raznimi beljakovinskimi napitki, ki so povrhu vsega tudi dobrega okusa (skoraj vsi). Tisto ziher ni "sam cuker".