Absolutno. Cilj sploh ni nerealen ali nezdrav (3 kg na mesec je praktično idealno), boš pa seveda morala biti dosledna. Kakšna pregreha sem ter tja ni panike, če so prepogoste, pa seveda ni rezultatov.
Če boš prebrala vse članke na to temo v rubriki, mislim, da veš vse, kar moraš vedeti. Saj dandanes pri večini ni problem, da ne vemo, kako se pravilno hujša (vsaj Planetke), ampak da nam (z)manjka motivacije, vztrajnosti. Če bi bilo hujšanje lahko, ne bi bilo nihče predebel, a ne? Ljudje smo dandanes zelo razvajeni, radi dobro jemo, težko se odrečemo (dobri) hrani (vsaj večina).
You can do it!
Gitka, wow, fantastično! Katera KS si?