Fitness:Aerobika

wau, solska zavrnitev z argumenti  !!

-nisem ji odsvetoval, napisal sem sam, da se nej najprej razmiga in dobi kondicijo, pol pa zacne kvihtat. Ker ponavad folk hoce vse na1x, pol mu je pa bad, ker ne zmore kondicijsko, pa se vse ga boli.

-se pa ne strinjam s tistim, k si napisala, da je vseno al enkrat na tedn vec ali manjkrat po malem. Glede kalorij res drzi, sam glede ostalega pa prav gotovo ne.

Lep dan (ce je na sploh na kerm koncu?!)

Sori Tricia, smo se replika friku.

Ne enkrat na teden - enkrat na dan. Ja, ce hoces povecat svojo vzdrzljivost za maraton, potem ne. Za splosno kondicijo in dobro pocutje pa je tak nacin rekreacije zelo dober (in za zacetnika brez kondicije veliko lazji kot pa ena ura konstantnega gibanja). To je znanstveno dokazano, ne morem ti pa pripopat scana clanka, ker je prevelika datoteka.

Ne mislim se vec lulckat okol tega ker se mi ne da. Vem kar vem, ti pa verjemi kar hoces.

Lp, mm

MM, pa sej tut jz to trdim..preberi se 1x, verjetno sva se glede tega narobe razumela.