Glasilka, saj vem, da ni sama mišična masa (ko bi vsaj), vsekakor imajo prste vmes tudi hormoni! Kar se ginekologa tiče, moram še zamenjat, pri endokrinologu pa sem že naročena. Vnosa hrane tudi nisem zmanjšala nalašč, pač pa, za to, ker mi poleti ne paše jesti (vročina) in mislim, da jem tudi relativno uravnoteženo (zajtrk, čez ene 3h malica - ponavadi banana, čez ene 3h spet nekaj takega - odvisno od lakote, pozno popoldan kosilo/večerja, če pa po tem postanem še kaj lačna je pa čisto odvisno - kakšni oreščki, kepica sladoleda, sadež) ... razen ribe, ki jih ne morem videt, 'nadomeščam' z omega 3 kapsulami.
Hvala Tanja! No, poskušam ne se preveč obremenjevati s tehtnico - je hvalabogu doma nimava. Mislim pa, da se bo vztrajnost splačala, kljub temu, da gre za 'mini' treninge, sem namreč prepričana, da če bi se preforsirala, bi že zdavnaj obupala, za to se tudi nobeni vrsti hrane ne odpovedujem ... gledam predvsem na zdravje in dobro počutje.
Tanja
12. mar 2013 13:58
Čestitke!
snob04
12. mar 2013 17:50
Hvala