Nova raziskava je pokazala, da vitamin D v obliki prehranskih dopolnil pomaga pri Crohnovi bolezni. Crohnova bolezen je vnetna bolezen črevesja in ljudje iz severnih dežel so zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in posledično vitamina D še ...
Iskanje vitamina C se vedno prične pri citrusih, a naj se tam vendarle ne konča. Ena velika pomaranča ali kozarec pomarančnega soka vsebuje približno 100 miligramov vitamina C in predstavlja 130 odstotkov uradnega priporočenega dnevnega vnosa za ...
V zadnjih treh desetletjih se je močno povečajo opozarjanje pred škodljivostjo sonca ter uporaba ... ... izdelkov za zaščito pred soncem. In ravno v tem obdobju se je – kljub ali zaradi? – povečane uporabe sončnih krem močno ...
Kronično pomanjkanje spanja vas lahko stane več kot le dodatno skodelico kave, ki jo potrebujete ... ... da ostanete budni - raziskava je pokazala, da se v tem primeru krčijo določeni predeli možganov (sive celice - substantia grisea). ...
Še ena raziskava je pokazala, da pomanjkanje spanja zmanjša učinke diete. Ko so posamezniki, ki so bili na dieti ... ... prespali celo noč, so izgubili približno enako število kilogramov kot takrat, ko so spali manj. A ko so spali premalo, je ...
Pomanjkanje spanja in izpuščanje zajtrka prispevata k desetine tisoč smrtim letno. Raziskava, opravljena v Angliji, je pokazala, da pomanjkanje spanja in izpuščanje zajtrka prispevata k 24000 smrtim letno. Zaradi nezdravega sodobnega življenjskega ...
Zadosten vnos joda v telo je izrednega pomena, saj je jod nujno potreben za sintezo ščitničnih hormonov in ... ... za zdrav imunski sistem. Največ joda človeško telo hrani v ščitnici, nahaja pa se tudi v prsih, jajčnikih, ...
Železo je pomembno za vzdrževanje homeostaze. Je ključnega pomena za rast in preživetje, prenos in ... ... hrambo kisika, metabolizem v mišicah, sintezo in razgradnjo lipidov, ogljikovih hidratov, DNA in RNA. A čeprav je tako pomembno, mora biti ...
Trenutno poslušamo skorajda samo o raznih virozah, ki se kar množijo in nezadržno širijo. Nič nevarnega sicer, a le kdo ... ... uživa z rdečim smrkavim nosom, non stop kihanjem, bolečim grlom in občutkom, kot bi ga kaj povozilo? Pa vendar ni ...
Skorajda čudežni zdravilni učinki antioksidantov polifenolov, ki se nahajajo v določenem ... ... sadju in zelenjavi, lahko tudi škodujejo. Raziskava je namreč pokazala, da nekateri polifenoli zmanjšujejo absorbcijo železa, kar lahko privede do ...
Ali bi morale ženske po menopavzi res jemati prehranska dopolnila kalcij in vitamin D? Analiza velikega števila žensk, ki je bila objavljena v strokovni reviji Menopause, je pokazala, da vsekakor, še zlasti ženske, ki uživajo hormone za ...
Ne rečejo zaman, da moramo spati okoli sedem ur na noč. Pomanjkanje spanca ima namreč negativne posledice ... ... na naše telo. Ko spimo, se naše telo namreč regenerira, saj se v njem dogajajo določeni procesi, zaradi katerih podnevi ...
Če želite izboljšati zdravje svojega srca nikar ne spreglejte koencima Q10 in vitamina B6, ki sta ... ... zelo pomembna za srce. V študiji, ki je bila izvedena na Univerzi Chung Shan in bila oktobra 2012 objavljena v reviji Nutrition Research, ...
Fluidni, ultra lesketajoč se glos bogate teksture, ki se stopi na ustnicah ter jih naredi mehke, nahranjene in sijoče. Posebni svetleči delci podarijo ustnicam neverjeten lesk. Koncentrat svetlečih polimerov se popolnoma ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
