Pozdravljene punce,
zanima me, kako ve najdete motivacijo za hujšanje. Jaz bi mogla shujšati 10 kg, pa mi nikakor ne uspeva. Problem je v tem, da jaz vse vem kaj pa kako, ampak to uresničit je pa že druga pesem. Zdržim teden dva, jem 5x na dan, bolj zdravo, veliko sadja zelenjave, hrane z vlakninami, polnozrnate stvari, pijem veliko vode, telovadim na orbitreku ipd. Problem se pojavi, ko so rezultati že malce vidni ali pa vsaj počutje boljše. Takrat mi vse 'dol pade'. Vedno je nekaj. Ali pa ravno takrat, ko jaz začnem, se bliža nek dogodek, da bo povsod okrog mene ogromno hrane. takrat že vnaprej vem rezultat in potem tudi, če takrat jem, ne morem naslednji dan nadaljevati kakor prej. Še naprej jem nezdravo in smo spet tam. Včasih se počutim kot slonček v trgovini s porcelanom . (p.s.: če bi telovadbi posvečala toliko pozornosti kot jo lasem in koži, bi bila že shirana )
Pa še to: če slučajno taka tema že obstaja, se opravičujem. Funkcija IŠČI mi je ni našla.
LP