Od kar hodim na gimnazijo (pouk imam skoz popoldne!!! mi skoz paše jest samo sladkor in vse kar je sladko! a ma kdo kašno idejo kako naj neham s tem,... ker vem da ni dobr! ampak čudno je pa to da se že 1 mesec tako ne zdravo prehranjujem in skoraj nič ne delam pa sm se zredila za samo pol kile,... res čudo! sploh si nism upala stopiti na tehtnico ker sm predvidevala da bo pokazala 10kg preveč pa nič,... |
| erchy, namesto čokoladice si daj v torbico ali nahrbtnik nektarino ali jabolko. oboje ima sladkor, ki bo zadovoljil tvojo željo po sladkem, ampak ni tako koncentriran kot v čokoladi in podobnem. v drugem pa upoštevaj tudi mašin nasvet. tehtnica te bo najhitreje opomnila, da nehaj . lp. |
| erchy, namesto čokoladice si daj v torbico ali nahrbtnik nektarino ali jabolko. oboje ima sladkor, ki bo zadovoljil tvojo željo po sladkem, ampak ni tako koncentriran kot v čokoladi in podobnem. v drugem pa upoštevaj tudi mašin nasvet. tehtnica te bo najhitreje opomnila, da nehaj . lp. |
Še prej pa ogledalo,bi jaz rekla...
Sicer pa kot je rekla Tanjal,vzemi si s sabo akksno sadje,pa kaksno frutabelo
Saj ce pojes eno na dan,ti ne more skodit...
Pol sem pa ugotovila, da to nikamor ne pelje, ne finančno, ne glede zdravja, itd. Pa še špehec se je začel od nekje nabirat. Pol sem pa se lepo zdisciplinirala in naredila temu konec. Sta mi šle dve kili takrat dol samo na račun tega, da sem zminimalizirala količino čokolade. Ko pa je en čas ne ješ, pa pol nimaš več niti neke potrebe po njej. Zdaj jo jem tu in tam, definitivno pa nimam potrebe po tem, da bi jo jedla vsak dan. je pa čokolada tako kot droga: bolj jo ješ, večja je želja po njej.| ja to pa res,... boki joj kok jih sovražm,... |
Jaz tudi
,..moje,da ne bo pomote
Tudi jaz si ne predstavljam dneva brez ene sladke pregrehe (beri čokolade)..
Zaenkrat se ne pozna ne tu in ne tam..
Pa tudi ko se bo..never mind...
Odvisnica od čokolade
Jaz tudi,..moje,da ne bo pomote
Še posebej, če imam slab dan. Če imam dober dan, pol še nekak gre. 
mene tut zanima kk se odvadit te čokolade...jz sm poskusla s sadjem, sam men to ni isto in kjub temu da pojem kakšno jabolko/nektarino/banano kotnames čokolade (-ice) še zmer morem eno čokoladico na dan pojest...
pa to je sam zdj k je ta šola...poleti, med počitnicam ne nucam nč čokolade in sm lohka ful dolg brez nje...
boki so pa tut moj problem
mene tut zanima kk se odvadit te čokolade...
Preventiva (ne smeš je imeti na dosegu roke )
Dokler si mlajsi od 18-20 let imas hitrejsi metabolizem, kasneje pa lahko postane ta navada dokaj neugodna.
Boljse paziti prej, kot pa kasneje popravljati.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
)
