Račun za nezdravo življenje pride čez leta in lahko izprazni še tako polne žepe. Hrana in redna aktivnost imata izredno velik vpliv na nivo energije, počutje in samopodobo. Če hočete biti "Ferrari" v poslovnem svetu, potrebujete "najboljše gorivo" (kakovostno prehrano) in "servis" (vadbo in počitek).
Družba, usmerjena le k rezultatom
Živimo v času zmag in izjemnih podvigov, kjer za zmernost ni pravega mesta. Po drugi strani pa je med ljudmi pogosto pomanjkanje telesnega dela zaradi preobilice drugih izzivov, ki so lahko zelo naporni, vendar so večinoma le miselni, psihični. Kako torej najti ravnovesje med skrbjo za telo in zdravje ter med nujo obstoja na trgu kapitala, kjer smo prisiljeni marsikaj (običajno zelo veliko) storiti za vsakdanji kruh? Kako živeti v ravnovesju duha in telesa, da ne trpi naše dostojanstvo, da recimo trening ne postane še dodatna obremenitev? Zahteve sodobne civilizacije, ki prispevajo k nezdravemu in stresnemu življenju, so bistveno višje kot v preteklosti, saj je stresa neprimerno več, delovne zahteve pa so vse večje. Podjetniki, karieristi in menedžerji, ki so polno zaposleni, imajo po nekaterih raziskavah najslabše prehranske in gibalne navade. Njihove zahteve po uspehu so velike, obremenjeni so z rezultati dela, nečloveškimi časovnimi roki, obenem pa si privoščijo premalo počitka in trpijo pomanjkanje spanja.
Uspešni se prehranjujejo pametno in gibajo k uspehu
"Že vrsto let delam in sodelujem s poslovneži, zares uspešnimi poslovneži in karieristi," so besede enega najdejavnejših strokovnjakov s področja prehrane in fitnesa pri nas, Marca Gorana Lorencina. Zanimalo nas je, ali so "uspešni" uspešni dvostransko – v karieri in v ohranjanju zdravega življenja. "Seveda, saj za njih uspeh izključno v poslu pomeni le del uspeha, drug del uspeha pa temelji na kakovosti njihovega življenja na splošno, ter na tem, kako znajo poskrbeti zase in za svoje zdravo in vitalno življenje," trdi Lorencin.
Poslovni uspeh naj gre z roko v roki z "možgansko" in "telesno" kondicijo. "Če ocenjujem poslovneže s stališča specialista za prehrano in fitnes, poznam le dva tipa poslovnežev, ki sta poslovno uspešna," pojasnjuje Marck Goran Lorencin.
"Prvi gradijo svojo kariero na račun zdravja, zanemarjajo skrb za lastno telo, v nekaj letih sicer postopno uspejo v poslu, medtem pa se psihofizično iztrošijo na zelo "učinkovite" načine. Za to početje pa vedno najdejo dobro opravičilo sebi in ostalim. Drugi se zavedajo prednosti, ki jih prinašajo dobra kondicija, močnejši imunski sistem, večja zbranost, produktivnost, boljše počutje, videz in seveda zdravje. Svoj čas zase načrtujejo podobno skrbno kot pomemben poslovni projekt ter zmeraj najdejo razloge, kako se bo to obrestovalo tudi poslovno, ne le zasebno."
Osebni trener ni več "modna muha"
Seveda so še drugi poslovneži, ki ne spadajo ne med prve ne med druge. Ampak med tretje, manj uspešne ali neuspešne. Iz dolgoletnih izkušenj Marc Goran Lorencin pojasnjuje, da pri nas večina zelo zaostaja za "modernim" poslovnim trendom v tujini. "Res se razlike zmanjšujejo, najem osebnega trenerja ali svetovalca za prehrano in fitnes pa počasi prerašča modno muho o prestižni storitvi. Po teh storitvah dejansko obstaja resnična potreba, ki je zaradi stiske časa tudi vse večja."
