Uspešni delovni 'svet' je v poletnem času razdeljen na dva pola: na tiste, ki gredo na dopust, ker morajo in še to le, če utegnejo (kar pomeni: ne nujno v visoki sezoni); in na tiste, ki si počitnice brezkompromisno privoščijo v načrtovanem terminu.
Spanje in počitek – osnova učinkovitega delovanja 2009-08-28 12:50:35
Priznavanje, da so tudi naše psihofizične moči končne, je za človeka, ki na osebnem in delovnem področju neprestano prestavlja meje, zelo težko sprejemljivo. Vendar dolgoročno obremenjevanje vodi v patološka stanja utrujenosti.
Gibanje - način življenja 2009-06-19 12:22:00
Največja napaka ljudi je, da mislijo, da je oblikovanje telesa lahko le nek začasen hobi, ki ga lahko počnejo le toliko časa, dokler ne pridejo do prvih zadovoljujočih rezultatov. Vendar to ni dovolj. Ves čas ga moramo ohranjati v teku, da ostajamo zdravi in fit.
