Gotovo poznate vsaj eno žensko, ki vam je zaupala, da ji je med krohotom ušla kapljica urina. Ali pa se je stara teta potožila, da ne pride več do stranišča, ne da bi prej nehote kaj potočila.
 
Z drugimi besedami - govorimo o urinski inkontinenci (UI), ki ne izbira žensk po starosti (čeprav je bolj prisotna v času menopavze), barvi las ali izobrazbi. Po vsem svetu trpi za inkontinenco ena od štirih žensk v postmenopavzalnem obdobju in ena od dveh nosečnic v zadnji tretjini obdobja nosečnosti. Na žalost je še vedno to področje polno tabujev, slabo informirano in ženske s tovrstnimi težavami redko poiščejo pomoč v začetni fazi, ko je potrebno le začeti z aktivacijo mišic medeničnega dna in na operativni poseg sploh ni potrebno pomisliti. Še preveč pa se pojavlja miselnost, da je inkontinenca normalen pojav po porodu ali v starosti, kar pa še zdaleč ni res.

Najprej si poglejmo, kaj sploh UI je. Gre za nehoteno uhajanje urina, ki ga delimo na stresno UI: oslabljen zaporni mehanizem vratu sečnega mehurja ob skoku, doskoku, kihanju, kašljanju ... (ženska spusti nekaj urina skozi sečnico) in urgentno UI, pri kateri ženske po predhodni želji po uriniranju, umivanju rok ali poslušanju tekoče vode urina ne morejo zadržati do stranišča. Pogosta je tudi UI, za katero rečemo, da je mešana in vsebuje težave ene in druge inkontinence.

Četudi tovrstnih težav nimate in ste v cvetu mladosti, ne pozabite, da so močne mišice medeničnega dna dota za starost. So kot podstavek za naše notranje organe in so veliko časa na udaru. Tako podpirajo organe male medenice in trebušne votline, prispevajo k povečanju pritiska v trebušni votlini, zagotavljajo podporo danki med odvajanjem blata, krepijo zapiralni mehanizem sečnice med povečanjem pritiska v trebušni votlini in prispevajo k stabilnosti hrbtenice in medeničnega obroča. Prav tako pa ne smemo pozabiti, da imajo pomembno vlogo pri spolnem doživljanju ženske, kar nikakor ni zanemarljivo.

Morebitni vzroki za nastanek UI:

• ženske v času menopavze zaradi spremembe na nivoju hormonov;
• nosečnice zaradi pritiska plodu na mišice in hormonalnih sprememb;
• prerezan presredek med porodom (epiziotomija);
• profesionalne športnice zaradi fizičnih naporov (predvsem gimnastičarke zaradi doskokov);
• splošna slaba zmogljivost mišic;
• drugo: nevrološke težave, kronično kašljanje, debelost ...