| |
| |
Spletna skupnost |
 |
|
|
|
|
|
|
| |
Vaša prihodnost |
|
|
|
|
|
| |
Preizkusite sebe in srečo |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| |
 |
Ustvarite svoj blog |
|
Imejte svoj foto album na spletu |
|
Vodite svoj dnevnik nakupov |
| |
in še in še |
| |
|
 |
|
|
|
 |
|
Tukaj ste: Domov > Rekreacija & Hujšanje 
Rekreacija & Hujšanje
Sodobni način življenja od nas ne zahteva telesne dejavnosti, hrana pa še nikoli ni bila tako lahko dosegljiva: 24 ur na dan, 365 dni v letu in večinoma ne dlje kot kilometer od našega doma.
Sponzoriran članek [Kaj je to]
Debelost je bila nekdaj odraz dobrega življenjskega standarda, saj so bili ljudje pogosteje lačni kot siti. 
Sponzoriran članek [Kaj je to]
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
Prehranjevati se zdravo za marsikoga predstavlja slovo kulinaričnim vrhuncem ter dober dan enoličnim in brezokusnim obrokom, večni lakoti in omejevanju svojih gurmanskih želja.
Če vam skupinska vadba (aerobika) ne ustreza, ker morate biti tam ob točno določenem času in ker ste v celoti odvisni od vaj inštruktorja, potem bo za vas primernejša vadba v fitnes centru.
Nekoč je veljalo, da so vse maščobe zdravju škodljive, danes pa vemo, da temu ni tako in da so telesu celo nujno potrebne.
Para, ki se dviga iz lepo okrašene skodelice, požgečka nosnice s svojo posebno aromo. Topla tekočina, polna okusa, steče po grlu in nas pogreje, predrami, umiri. Uživamo v vsaki skodelici pravega čaja.
Slišali ste tolikokrat, da verjetno ponavljate že v spanju: “Diete ne delujejo! Če želite shujšati in želeno težo obdržati, morate narediti spremembo v vašem življenjskem slogu!”
Abbi17.1.2008 ob 19:27Samo še vreme naj mi bo naklonjeno...
natopakt2.12.2007 ob 14:59Tejle nasveti pa tudi meni bodo prišli zelo prav!! :)
Spelly8.11.2007 ob 10:04Super članek, zelo koristen!
Anastazija7.11.2007 ob 14:33Super članek, Staša, eden najboljših na portalu!
Komaj čakam nadaljevanje.
gita7.11.2007 ob 08:20daleč najbolj uporaben članek! staša, hvala za strnjene koristne informacije :)
Talita
7.11.2007 ob 00:08
Super članek, Staša! Kot vedno..;)
irmica6.11.2007 ob 16:02Vse napisano zelo drži. Upam, da bo pomagalo kakšnim hihitavim parčkom punc, ki hodijo v fitnes čvekat in čemet na trenažerje, da se resno lotijo vadbe ali pa se premaknejo na stole v kafič.
Staša5.11.2007 ob 02:04Očitno mi ni uspelo poudariti poante - večina ljudi si izgubo maščobe otežuje zaradi vseh kompliciranj z, milo rečeno, butastimi dietami, preskakovanji obrokov in stradanjem. Jasno je, da je pri vsakem hujšanju poreben nek vložek, trud in omejevanje, je pa razlika, če hujšaš z raznovrstnimi in okusnimi jedilniki, ki te nasitijo in telesu zagotovijo vse pomembne snovi ter se občasno brez slabe vesti pregrešiš, kot pa, da že takoj na začetku diete obupaš, ker se ti je zagabilo tistih 5 kg zelja, ki si ga v obliki juhe zbasal v sebe v zadnjem tednu (in hkrati izgubil za en mušji drekec maščobe).
gita29.10.2007 ob 08:31uau! kako koristni nasveti! meni bodo zelo prav prišli.
candy27.10.2007 ob 18:27STaša, super članek!
 
Priporočamo sledeče:
Splošno
Zdrava prehranaHujšanje
inzulin, izguba maščobe, izguba obsega, izpadanje las, jahanje, jedilnik, kalorije, kalorični vnos, kariespretirana poraščenost, katja dobeic, kofein, kokosovo maslo, kolagenska vlakna, kolesarjenje, kondicija, kosmiči, koža, kvalitetno življenje, lakota, laneno olje, lep videz, lepa in zdrava, lepa postava, lepo telo, lepota, lističi, masaža, mast, maščevje, maščoba, maščobe, maščobne celice, mehkejša, meso, metabolizem, minerali, miss figure, miss športa, mišice, mišična masa, mononenasičene, morska hrana, motivacija, motnje hranjenja, motnje menstrualnega ciklusa, napeta, naravni materiali, nasičene, načrt
|
|
