Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Nekoč odvisnik od hitre prehrane, danes vrhunski body builder

27. okt 2014 14:16
0

Oglasno sporočilo

... 120 kilogramov, se je s trdim delom in trudim prelevil v tekmovalnega body builderja. 39-letni Graeme Ross iz Glasgowa je shujšal za osupljivih 40 kilogramov, velik del svoje maščobne mase pa nadomestil z mišično. Pri svojem podvigu je bil tako uspešen, da se je lotil celo profesionalnega body buildinga in sodeluje na tekmovanjih BB. Vse to je isti moški, ki ni mogel po stopnicah, se je sramoval svojega zašpehanega telesa in bil odvisen od hitre prehrane.

Povedal je: "Vedel sem, da mi je moje prenažiranje ušlo izpod nadzora, ko sem nekega večera trikrat klical v restavracijo, kjer dostavljajo hitro prehrano, in naročil tri obilne večerje. Videl sem, da sem se zelo zredil, a nisem mogel prenehati jesti nezdravo hrano in piti sladkane pijače. Marsikatero noč sem šel ob 2h zjutraj v McDonalds po trojni obrok. Popolnoma sem izgubil nadzor! Komaj sem šel po stopnicah in ko sem šel, sem bil popolnoma zadihan in prepoten. Nisem šel plavati, ker me je bilo sram telesa – ljudje buljijo vate, če si debel."

Za Graemea je trenutek resnice nastopil, ko se je odpravil kupiti nove kavbojke. Mislil je, da mu bo druga največja številka prav, a se je uštel – močno se je spet zredil. Od tistega trenutka dalje je izločil ves sladkor iz prehrane, nehal piti in se včlanil v lokalni nogometni klub. V le 5 mesecih je shujšal za kar 40 kilogramov in začel redno telovaditi v fitnesu, kjer pa je spoznal uspešne body builderje, ki so ga popolnoma navdušili. Sledila je popolna transformacija telesa – celo do te mere, da je začel tekmovati kot body builder.

Urejena, zdrava prehrana, ki vključuje šest majhnih obrokov dnevno, je postala del njegovega vsakdana. "Builderji, ki sem jih spoznal v telovadnici, so mi priporočili beljakovinske napitke, ki mi bodo pomagali pridobiti mišično maso. Moja dieta je stroga, a se navadiš. Zjutraj vstanem, pripravim vse obroke in sem nared!" Graeme je pred kratkim osvojil naslov škotskega prvaka na tekmovanju British National Bodybuilding Federation, z odločitvami, ki jih je sprejel, pa je dobil ne le nove telo in zdravje, temveč tudi voljo do življenja, ki je povsem spremenila njegov pogled: "Z veseljem počnem vse, kar počnem. Brez sramu lahko stojim v mini hlačkah na odru pred tisočimi ljudmi in sem samozavesten. To je nekaj tako zelo drugačnega kot prej!"

Kaj meniš o neverjetni preobrazbi Graemea Rossa? Ti je v motivacijo, da se da vse doseči, če se le odloči in loti?

Vir: dailymail

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.