Čiščenje kože je prvo in najpomembnejše dejanje in predpogoj za zdravo in čisto kožo. Vendar ni vsakršno čiščenje v redu, še manj pa s katerimkoli izdelkom.

Zelo pomembno je, da smo pri čiščenju nežni, torej da kože ne vlečemo in ne drgnemo (to uničuje elastin v koži, ki je odgovoren za prožnost naše kože in dolgotrajno ponavljajoče se vlečenje povzroči trganje teh vlaken, zaradi česar se naša koža hitreje naguba in postara). Pomembni pa so seveda tudi izdelki, ki jih uporabljamo za čiščenje: biti morajo nežni, učinkoviti in primerni tipu kože.

Vse tipe kože, ne glede na starost, je najprimerneje čistiti z nežnimi čistilnimi geli ali penami. Izjema je zelo suha koža, za katero so primernejša čistila v obliki kreme ali mleka. Tako mora vaše čistilno sredstvo izpolnjevati tri osnovne pogoje:

• ne sme dražiti kože,
• ne sme izsuševati kože,
• ne sme pustiti plasti na mastni koži oz. se enostavno spere s kože (spiranje ni nujno pri suhi koži, je pa vseeno priporočljivo, saj gre kljub vsemu za čistilo).

Pazite, da vaš čistilni gel ali pena ne vsebuje naslednjih potencialno dražečih čistilnih substanc: sodium lauryl sulfate, TEA lauryl sulfate, sodium olefin sulfate, potassium myristate, potassium hydroxide. Nadalje kožo draži tudi prisotnost mentola, eteričnih olj in še mnogo drugih dišavnih sestavin, zato je idealno, da je čistilno sredstvo brez vonja. Ker je na našem trgu to skoraj nemogoče dobiti, pazite, da ne vsebuje vsaj zgoraj naštetih zelo dražečih čistilnih sestavin in da so ostale navedene čimbolj proti koncu sestavin.

Kožo je potrebno očistiti zjutraj in zvečer, pri mastni koži ali če je potrebno (npr. če smo se močno preznojili) pa seveda tudi večkrat. Zjutraj zato, da se odstranijo maščobe in odmrle celice, ki jih je koža čez noč izločila, zvečer zato, da se odstranijo nečistoče iz okolja in ličila. Obraz najprej splaknemo z mlačno do toplo vodo (izogibajmo se vroči in mrzli, saj sta šok za kožo, lahko povzročita pokanje kapilar in trajno draženje ima učinek, ki je podoben delovanju prostih radikalov), nato nanesemo majhno količino čistilnega sredstva. Če je koža zelo mastna, malce povečamo količino čistila. Kakšno minuto obraz nežno masiramo (brez drgnjenja in vlečenja), nato temeljito speremo pod tekočo vodo.

Obrišemo v čisto brisačo (verjetno ni potrebno posebej poudarjati, da ne drgnemo) in sicer tako, da obraz le popivnamo. Potem po potrebi nanesemo tonik z vatno blazinico in/ali nato še ustrezno kremo na suhe predele kože. Nikar ne nanašajmo krem na mastno kožo, razen, če gre za lahke izdelke z alfa ali beta hidroksi kislinami ali kakšno zdravilo proti mozoljem (npr. Differin, Skinoren ipd.).

Če pa uporabljamo zelo obstojne pudre, ki jih navaden čistilni gel ali pena ne odstrani, uporabimo čistilno mleko tudi pri mastni koži. Nanesemo ga s prsti z nežnimi krožnimi gibi, prav tako nežno vmasiramo, nato vse skupaj obrišemo z vatno blazinico, majhno ploščato spužvico ali z mikrofaser krpo. Nato kožo obvezno še speremo. Če je naše čistilno mleko takšno, da se ne spere v celoti s kože, obraz umijemo še z nežnim čistilnim gelom in nato nadaljujemo z nego kot običajno.

Še kratka obnova:

• uporabljajte nežna čistilna sredstva,
• ne drgnite in ne vlecite kože,
• uporabljajte le mlačno do toplo vodo.

Torej, redno in nežno čiščenje z ustreznimi izdelki je najpomembnejši korak do lepe, zdrave kože, zato, če še niste uvedli ustrezne rutine čiščenja, je zdaj pravi čas, da začnete in se je seveda dosledno držite.