Oglasno sporočilo
Prijava
RegistracijaPozabljeno geslo

Nega suhe kože

Razlogi in pomoč za suho kožo

11. dec 2007 0:00 Tanja Matko
33

Oglasno sporočilo

Suha in zelo suha koža je pogosta težava, ki v zimskem času postane še izrazitejša in pogostejša. K temu doprinesejo oz. stanje še dodatno poslabšajo nizke zunanje temperature ter suh zrak kot posledica centralnega ogrevanja.

Na to, ali je naša koža suha ali ne, pa seveda vpliva mnogo dejavnikov, kot so npr. zdravstveno stanje, geni (suha koža je podedovana), vpliv hormonov, poškodbe zaradi UV sevanja, uporaba izsušujočih ali dražečih izdelkov za čiščenje in nego kože in podobno. Seveda pa se da stanje z ustrezno in dosledno nego zelo izboljšati.

Kaj je značilno za suho kožo?

Za suho kožo je značilno zategovanje, občutek, da nam je koža "premajhna", na otip je izsušena in hrapava, pogosto pa se tudi lušči. Če pogledamo od blizu, so opazne drobne razpoke izsušenosti. Celice postajajo čedalje bolj dehidrirane in se kopičijo na površini kože, kar privede do zmanjšanja elastičnosti in napetosti ter starikavega izgleda. Suha koža tako ni samo estetski, temveč tudi zdravstveni problem, saj takšna ne izpolnjuje temeljne funkcije – to je zaščite pred zunanjimi vplivi. Poveča se namreč tudi možnost za nastanek raznih kožnih bolezni, kot je npr. dermatitis, propada kolagen, ki skrbi za elastičnost naše kože, njen imunski sistem se zmanjša, poveča se možnost za vdor bakterij …

Kaj potrebuje suha koža?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je treba suhi koži dovajati ogromno vlage, je treba suhi koži dovajati predvsem dovolj maščobe. Bistveno pri suhi koži je namreč ravno pomanjkanje maščob, ki tvorijo zaščitni zunanji plašč kože, poleg tega pa zaradi pomanjkanja maščob takšna koža tudi vlage ne more dobro zadrževati v sebi, temveč jo kontinuirano izgublja – skratka, začaran krog. Raziskave so namreč pokazale, da med normalno in suho kožo ni veliko razlike v vsebnosti vlage, temveč maščobe, in šele posledica pomanjkanja maščobe privede do pomanjkanja vlage v koži.

Zato poskrbite, da se izogibate vsem dejavnikom, ki na kožo vplivajo slabo in bi stanje lahko še poslabšali, ter ji dovajajte maščobo in vlago – od znotraj in od zunaj. Za umivanje in tuširanje (kopelim se izognite, če se le da) uporabljajte nežne izdelke, npr. olja za tuširanje in otroške izdelke, ki temeljijo na posebej nežnih čistilnih substancah. Za nego uporabljajte proizvode, ki vsebujejo dovolj maščob, antioksidantov in uree, pri odrasli koži tudi alfa hidroksi kislin, saj so vse to sestavine, ki bodo pripomogle k izboljšanju stanja suhe kože, da bo ponovno zdrava in bo lahko učinkovito opravljala svoje naloge.

Zelo dobra izbira je tudi navadno hladno stiskano (deviško) olivno olje, ki ima poleg tega, da kožo čudovito nahrani, tudi izjemno antioksidantno delovanje. Seveda so primerna tudi vsa ostala olja in maščobe; je pa vsekakor še dodaten plus, če ima izbrana maščoba tudi antioksidativno delovanje – tako si bo koža hitreje in lažje opomogla, hkrati pa bo zaščitena pred delovanjem prostih radikalov.

Prav tako lahko olja uporabite pod vaše dnevne in nočne kreme, če vam le-te niso dovolj hranljive, ali kreme tik pred nanosom med prsti zmešate z nekaj kapljicami olja po izbiri.


 

Pojdi na stran

33

Galerija

    Preberi še

    Oglasno sporočilo
    Razvrsti po:
      • alenka p

      • 3. jan 2013 23:06

        res, pozimi je potrebno še bolj negovati kožo

      0
      • Bruneta

      • 26. dec 2012 20:37

        Super članek.

      0
      • bicelca

      • 26. dec 2012 20:24

        za kožo je treba dobro skrbeti, tako poleti kot pozimi. Venar pozimi veliko bolj, ker je koža izpostavljena. Pomembna pa je tudi skrb za lase. Zato poskrbimo zase in se imejmo rade Wink

      0
      • Aniiika

      • 23. dec 2012 21:44

        Pozimi imam zelo suho kožo na nogah, bo treba kar olivno olje nabavit in sprobat kakšni bodo učinki.

      0
      • Travica

      • 17. dec 2012 20:57

        Tudi jaz sem zvesta uporabnica olivnega olja. Zdi se mi univerzalno. Kot dodatek kremi mi dodobra nahrani kožo, pa naj gre za obraz, roke ali noge.

      0
      • Kontra

      • 16. dec 2012 19:11

        Obožujem olivno olje in res prisegam nanj Smile

      0
      • penelopa

      • 16. dec 2012 16:18

        Olivno ali sezamovo olje za suho kožo je številka ena.

      0
      • Merika19

      • 16. dec 2012 15:21

        Zelo uporaben članek Smile

      0
      • rotteja

      • 16. dec 2012 15:09

        zelo uporabno!

      0
      • zvezdica69

      • 15. dec 2012 20:11

        zelo uporaben članek

      0
    • 0
      • flowerlady

      • 15. dec 2012 10:10

        jaz imam suho kožo po celem obrazu, ampak najhuje je po nogah. Sodelavka mi je predlagala, da naj si v lekarni kupim arganovo olje, da je baje res fuul pomaga, tak da se morem čim prej spravit v najbližjo lekarno. Za obraz pa si kupujem kremo kar pri kozmetičarki in morem rečt, da se je stanje fajn izboljšalo.

      0
      • tako

      • 14. dec 2012 23:35

        jaz imam tudi zelo suhe roke, zvečer si z oljem namažem in pol si dam rokavice gor

      0
      • Elysee

      • 14. dec 2012 13:30

        Jaz pa imam zdej pozimi zelo suhe roke...s kremo si jih namažem tudi po 3x na dan, pa vseeno nič ne pomaga :/

      0
      • tajdica

      • 14. dec 2012 13:22

        Mene pa zavede doolg in VROČ tuš :/, kar ni najbolše za suho kožo.

      0
      • Romancek

      • 14. dec 2012 12:19

        Moj največji problem je, da enostavno pozabim uporabiti kremo. Unhappy

      0
      • kjelas

      • 14. dec 2012 11:53

        Pravi nasveti za te mrzle dni.

      0
      • unsu

      • 14. dec 2012 9:55

        Super, moja koža se pozimi čisto obrne, poleti mastno, pozimi suho Confused

      0
      • nady

      • 13. dec 2012 8:47

        Super nasveti za zimske dni...

      0
      • pikanai

      • 12. dec 2012 15:00

        Zanimiv članek, sem izvedela kar nekaj novega...

      0
    Oglasno sporočilo
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • MancaS pred 17 h
      Naredi, kar obljublja
    • kivi pred 3 dnevi
      Super
    • kivi pred 3 dnevi
      Zelo všeč
    • kivi pred 3 dnevi
      Ne za obrvi
    • Jeremish pred 3 dnevi
      Prijetni
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Prvi znaki jeseni so že med nami: kmalu se pričenja šola, poslovile so se poletne temperature, jesenski modni kosi so že na prodajnih policah ... Sprašujemo se, kateri so tisti jesenski kosi, ki jih bomo potrebovale in jih je smiselno kupiti ter zakaj?
    Oglasno sporočilo