Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Češnje so bogat vir vitaminov, a z njimi ne pretiravajmo

1. jun 2018 8:13
0

Oglasno sporočilo

Prišla je sezona češenj, ki jih vsi radi zobamo. Čeprav imajo češnje mnoge zdravilne in lepotne učinkovine, pa moramo vseeno biti previdni, koliko jih pojemo. 

PREBERITE TUDI: Češnje za hujšanje, proti holesterolu, boleznim srca in diabetesu

Češnje vsebujejo:

  • veliko antioksidantov;
  • vitamina A;
  • vitaminov B1, B6, B12,
  • rudnin: magnezij, kalcij, cink, železo, fosfor, antocianin;
  • folno kislino.

Zaradi navedenih snovi so koristne:

  • pomagajo v boju proti raku;
  • lajšajo bolečine;
  • preprečujejo bolezni srca;
  • ugodno naj bi vplivale tudi na zdravje kosti;
  • boljšajo razpoloženje in energijo;
  • krepijo imunski sistem;
  • pomagajo izločevati strupe;
  • čistijo ledvice;
  • pomagajo pri hujšanju;
  • lepšajo kožo in zavirajo staranje.

Če češenj pojeste preveč, imajo lahko odvajalno delovanje, zato le previdno. Vsebujejo pa tudi nekaj sladkorja, zato z njimi nikar ne pretiravajte. 

PREBERITE TUDI: Antioksidanti: zakaj jih potrebujemo?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.