... ne smemo prezreti.
1. Otečene noge
Če noge niso otečene samo zato, ker ste predolgo stali ali zaradi pretesnih čevljev, potem imate lahko probleme s cirkulacijo krvi. Ker so noge tako daleč od srca, so noge lahko prve, ki kažejo na to, da imate težave s cirkulacijo krvi.
2. Mrzle noge
Če mrzlih nog nimate samo takrat, ko ste bili predolgo na hladnem, temveč tudi tako, brez razloga, potem je tudi to lahko znak slabega krvnega obtoka.
3. Slab vonj
Stopala se nam pogosto potijo in ustvarijo slab vonj, še posebno, kadar smo bili dolgo obuti v pretesne ali pretople čevlje. Če pa se vam zdi, da prepogosto zaznavate slab vonj, preverite, da nimate glivic, ki so prav tako lahko vzrok temu.
PREBERITE TUDI: Kako razhoditi čevlje brez žuljev in bolečih stopal?
4. Nohti na nogah so so čudnih barv in oblik
To lahko pomeni, da vam primanjkuje železa. Rumenkasto obarvani nohti so običajno znak prisotnosti glivic.
5. Modrikaste noge
Modrikasta barva na nogah je lahko eden izmed najresnejših znakov zdravstvenega problema. Modrikasta koža na nogah običajno pomeni, da vaša kri nima dovolj kisika, kar lahko kaže na resno zdravstveno težavo. Če ob tem opazite še druge nenavadne spremembe (bolečine v prsnem košu, povišano telesno temperaturo), morate poiskati zdravniško pomoč.
6. Mravljinčaste noge
Mravljinčenje ali otopelost v nogah je lahko znak, da vam primanjkuje vitaminov.
Začnite poslušati svoje telo, saj vam velikokrat že samo pokaže in pove, da nekaj ni v redu.
