Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Gibanje zavira staranje

5. sep 2008 11:49
0

Oglasno sporočilo

Če večino svojega življenja preživite v sedečem položaju, s tem zelo povečate verjetnost, da boste dobili katero izmed bolezni, ki so značilne za starost in tudi prezgodaj umrli. Fizična neaktivnost zelo skrajša pričakovano življenjsko dobo zaradi večje možnosti za nastanek bolezni in tudi zato, ker pospešuje proces staranja.

­Gibanje zavira staranje­


Priporočljivo je, da se gibate vsaj 30 minut na dan vsaj petkrat na teden, saj ima to neverjetne pozitivne učinke na zdravje in počutje. Izberite si vadbo, ki ustreza vaši starosti in fizični kondiciji.

Gibanje je poleg spanja največji naravni spodbujevalec rastnega hormona, ki je ključnega pomena za počasnejše staranje.

0

Galerija

    Preberi še

    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Binas 3. apr 2018 22:25
      Pogrešam jo
    • Tanja 24. mar 2018 17:08
      Čudovit vonj :L:
    • Binas 22. mar 2018 9:08
      ka rustreza
    • Merika19 29. jan 2018 19:15
      Moj rešitelj
    • models 6. jan 2018 19:58
      Prvič in zadnjič
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Naše telo nosi v sebi mehanizme, s katerimi se skozi leta vedno znova obnavlja, celi, ohranja zdravje …