Prijava
RegistracijaPozabljeno geslo

Forum

zatekanje nog, rok

Pojdi na stran 1 , 2
I cukrcek I
Starost: 39Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 26. jun 2007 18:28
Povezava do prispevka
Če zatekanje traje dlje, stopite do zdravnika, da vam preveri kri - verjemite mi, bolje 100 x oditi zastonj, kot 1x prepozno.
 
Pri zatekanju pomaga naslednje (vsaj meni je):
  • lezi na hrbet in dvigni noge na kakšen tabure al pa stolček - sprosti se in lepo  pravilno dihaj. 
  • led - nabavite si tiste gelirane vrečke, ki jih lahko greješ al pa zamrzneš in to si dajej na noge ail pa roke
  • hladilni geli so blagodejni, vendar samo za občutek (zarad mentola)....zaradi hladilnega učinka imaš občutek, da noge več niso zatečene. Če imate zdravilne kreme, ne pričakujte da  bo takoj bolje, je treba večkrat ponoviti mazanje (beri navodila)
  • dobro je tudi namakanje nog v topli kopeli z morsko soljo (voda naj bo bolj hladna  kot topla, ker toplota še bolj odebeli nogo 
  • pijte vodo, šipkov čaj, pa mislim da je koprivin tudi za to (naj me katera popravi, če ni v redu)
  • ne solite hrano, sol zadržuje vodo
  • posebaj pazite na svoje počutje (ali ste nenadoma utrujeni, vročični), opazujte  otekline, da ni kakšnih sprememb in poskusite povezati od kod otekline - hrana, obutev, delo, kdaj nastanejo otekline....vse to je lahko pomembno, ker dolgotrajne  otekline so pokazatelj nečesa..  
 
Sami sebi ste najboljši zdravnik, nikar vse ne prelagajte na otekline kar tako - normalna zdrava noga ni otečena, kajne. Pa ne da vas strašim, samo ljudje vse jemljemo zlahka in mislimo, da smo na vse odporni. Čuvajte se in opazujte se, če ne drugega, pokličite zdravnika in ga vprašajte za nasvet.
Tiste ki jemljete KT + kadite, bodite pozorne na svoje otekline, saj veste da 1% punc, dobi trombozo zaradi tabletk (jaz sem bila med njimi). O tem smo že veliko pisali in prosim, ne mislite da imam kaj proti tabletkam, samo pazite se.
En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
zatekanje nog, rok
Stran 2 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • the khmm pred 13 h
    Fajne senčke za ugodno ceno
  • Keks pred 20 h
    pozitivno presenečena
  • mimika pred 2 dnevoma
    Prijeten
  • Njespula pred 6 dnevi
    Nežen
  • Njespula pred 6 dnevi
    Smotana
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Biti sam in biti osamljen ni isto. Vsak človek potrebuje čas, ko lahko v miru razmišlja in je sam s seboj. O osamljenosti pa govorimo, ko se oseba počuti samo, kljub temu da je obdana z množico ljudi.