Smoothie iz ene banane in 5 jagod, kasneje še čaj.
Dve jajci na oko + rezina pirinega kruha. Smuti iz banane in kivija (+hladna voda).
Že dober mesec zajtrkujem izključno smoothije. Današnji:
2 banani
2 manjši rdeči pesi
cca 100g malin
1 večja marelica
pest blitve
smoothie: banana, breskev, blitva, kumara, petršilj, goji jagode, lanena semena, ječmenova trava, chlorella, kokosovo mleko
Kumara v smoothiju naredi tako osvežilen efekt 
Smoothie:
3 manjše rdeče pese
banana
pest malin
konkretna pest blitve
Tudi jaz sem si danes pripravila smoothie, sadnega:
hruška + banana + jabolko + maline
Smoothie: banana, breskev, petršilj, blitva, goji jagode, lanena semena, ječmenova trava, chlorella, kokosovo mleko, sojino mleko
Smothie: banana, chia semena, lanena semena, goji jagode, konopljini proteini, chlorella, ječmenova trava, ingver, kolagen v prahu
ovseni kosmiči z goji jagodami, lanenimi semeni, agavinim sirupom banano in grškim jogurtom 
Ovseni kosmiči z goji jagodami, kokosovim mlekom, agavinim sirupom in kivijem.
Ovseni kosmiči z bio riževim mlekom in presno marmelado (jagodičevje, datlji, chia). Jem vsak dan 
Smoothijev pa js nimam preveč rada... Nisem jih velik probala ampak ne vem, zmiksana hrana mi en diši, more bit kompaktna...
Danes za zajtrk je bil rogljiček in čaj.
Jaz imam pa ravno smoothije rada, ker potem pojem veliko več sadja in zelenjave kot bi ga sicer. Pa tudi kakšno sadje, ki ga sicer nebi npr... preveč zrele banane (raje imam še rahlo zelene).
Danes za zajtrk:
3 dl limonade brez sladkorja, zeleni čaj, "acai bowl": 2 banani, kokosovo mleko, konopljini proteini in čez pa potreseni trije domači kiviji v koščkih, žlica ovsenih kosmičev, goji jagode, lanena semena
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
