Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

zadrževanje blata

teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2006 8:59
Povezava do prispevka
Pred štirimi leti sem rodila in od takrat zelo težko zadržim blato in
vetrove. Največkrat je že malce prepozno, ko začutim pritisk na
potrebo. Sploh pri športu, ko se malo naprezam, včasih kar malo uteče.
Vaj za medenično dno ne delam, kaj mislite, bi bilo dovolj, da bi
začela s temi vajami in bi okrepila mišico, ali bi mogla omenit
zdravniku?

Za odgovor se najlepše zahvaljujem.
0
Nazaj na vrh
amorella
Starost: n/aPridružen: 16. mar 2006Prispevkov: 1229Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2006 9:47
Povezava do prispevka
Se res čisto nič ne spoznam na te stvari,mislim pa, da imaš premalo okrepljene mišice in, da lahko narediš malo vaj za krepitev... Če pa to ne bo pomagalo je pa verjetno kje drugje težava.... Bodo druge bolje vedele;)
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 49Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2006 10:33
Povezava do prispevka
Jaz znam vaje za to, ampak raje Bushy počakaj. Kaj ti je pa kaj zdravnik rekel zato - to je sila neprijatno.
En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2006 10:59
Povezava do prispevka
Nisem nič povedala zdravniku, je pa res neprijetno
0
Nazaj na vrh
bushbaby
Starost: n/aPridružen: 4. apr 2004Prispevkov: 4438Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2006 18:35
Povezava do prispevka
Teka, začni z vajami za krepitev mišičnega dna, ob prvi priliki pa povej osebnemu zdravniku in/ali svojemu ginekologu. Obstajajo zdravila in metode kirurškega zdravljenja za to, če vaje ne bodo dovolj učinkovite. Tega ti pa res ni treba trpeti, če je možno kaj ukrepati.
[size=9:391e3108a4]Half a bee, philosophically
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?
[/size:391e3108a4]
0
Nazaj na vrh
suzuki
Starost: n/aPridružen: 28. jan 2006Prispevkov: 876Kraj: M.SobotaStatus:Offline
Objavljeno: 8. jul 2006 22:09
Povezava do prispevka
Pa saj vaje niso tako hude, so pa zelo koristne. Samo vztrajen moraš biti.
pozdravček,suzuki
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2006 8:02
Povezava do prispevka
Ja vem da niso težke, samo...

No z vajami sem že začela, naredim jih trikrat na dan po sto. Mislite
da je dovolj in kdaj naj se bi pokazal prvi rezultat? Hvala za odgovore.
0
Nazaj na vrh
bushbaby
Starost: n/aPridružen: 4. apr 2004Prispevkov: 4438Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2006 14:19
Povezava do prispevka
Teka, to je zelo veliko ponovitev, morda celo preveč, ampak, če ti znese, nič hudega. Se pa osredotoči na to, da jih izvajaš res pravilno, ob kontrakciji tudi trebuh "vlečeš" noter in da položaj ob največjem skrčenju tudi nekaj sekund, oz. čimdlje zadržiš - tako jih boš najhtreje najbolj učinkovito okrepila.
[size=9:391e3108a4]Half a bee, philosophically
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?
[/size:391e3108a4]
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
zadrževanje blata
Stran 1 od 1
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Kmetijstvo je temelj sodobne civilizacije, vendar je ustvarilo nočno moro za naše zobe – kmetijska revolucija je spremenila vse in to dejstvo je nemogoče zanikati.