Hehe,malce cuden naslov,ane?
No,moje vprasanje pa je kolikokrat greste na wc tiste,ki pijete vodo v malo vecjih kolicinah?Jaz se trudim da jo spijem okoli 3litre na dan,ampak moram vsakih 15-30 na wc in niti ne vem ce je to normalno,ali bo vedno tako,ali samo zdaj ko se še navajam na tako kolicino
verjetno se boš navadila, možno pa da ne in bo vedno tko. tam na ene dve uri naj bi blo pri večji količini tekočine normalno, seveda pa je to za vsakega različno.
pomagajo pa menda keglove vaje.
to meni ne bo nikoli šlo...je pa res da imam kr aktivne ledvice to meni ne bo nikoli šlo...je pa res da imam kr aktivne ledvice ali ti je to preveliko ali premalo casa
Jst hodim tudi vsakih 15 minut, odkar pijem od 2 do 2,5 litra vode na dan. Včasih ne zdržim niti toliko, da grem iz službe domov, pa imam z avtom cca 10-15 minut vožnje. Zato kakšno uro pred koncem službe sploh ne pijem. Meni je zaradi tega full neprijetno, saj res laufam mimo strank vsakih 15 minut odtočit.
Pa sem to delala že pred leti, pa se nisem nič navadla ampak hodla redno vsakih 15 min.
pa saj potem sva ja polovico dneva na wcju
kaj pa ponoci?
Ne, ne, ledvice so že lahko aktivne, aktiven (oz. večji) bo pa sčasoma postal tudi mehur in morda držal celih 500 ml (kot moški), čeprav je tale malo optimistična. Sicer pa v smislu treninga mehurja: ne iti na wc takoj, ko vas malo zatišči, ampak malo počakajte (jasno ne 2 uri). Pa ne spiti 1 liter naenkrat. Pa, ko potem končno greste na wc, ne čisto nič pritiskat!! (to mi boste, ko bodo enkrat kaki otroci na poti, hvaležne 
) naj samo teče lepo počasi 
ženske imamo mehur (običajna telesna zgradba) ca. 300 ml, lahko tudi samo 200 ml, in je na to pač pri uživanju tekočin treba računat. 5 litrov dnevnega vnosa je lahko brez kake telesne vadbe, visokih temperatur zunaj že malo preveč.
LP
angi zame je to ful preveliko časa...jaz tud hodim namreč na 15 minut
Vodo neham pit okoli 8 ure, če grem spat kje ob 10 ali 11 zvečer, zato da mi da mehur ponoči mir. Takoj ko grem enkrat ponoči na WC, potem moram laufat tud ponoč. Ko pa enkrat zadržim do zjutri, potem imam pa spet mir.
ker res precej komot zdržim, pa sem skoz pri coolerju z vodo. 
Vodo neham pit okoli 8 ure, če grem spat kje ob 10 ali 11 zvečer, zato da mi da mehur ponoči mir. Takoj ko grem enkrat ponoči na WC, potem moram laufat tud ponoč. Ko pa enkrat zadržim do zjutri, potem imam pa spet mir.
Jaz tudi kaki dve uri pred spanjem ne pijem več. Mi je ful grozno, ko me poln mehur zvečer zbudi...
Ponoci pa obvezno vsaj enkrat vstanem,ker me ful lulat,tudi ce ne pijem zvecer vode,skratka groznonina to se je meni veš čas dogajalo, potem so mi pa odkrili hudo vnetje ledvic
mogoče bi bilo dobro da greš na kakšen preventiven pregled k zdravniku preden bo prepozno (sploh ker je vnetje ledvic izjemno zahrbtna bolezen in jo je tudi težko odkriti)
) zaradi tega sem bila tudi v bolnici,ker se mi je naredil kamen. Mislim,da zdaj bi moralo biti pozdravljeno,saj sem jemala antibiotike, edino ce je spet kaksen vnetje nazaj prisel Upam,da ne...hm, pri meni je pa normalno, ponoč tud nikol ne grem na WC... je pa res da mogoče premalo pijem - ampak vem da to ni dobr in zdaj probamčimveč vode pit
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
