Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 9:28
Povezava do prispevka
že kar nekaj časa jih jemljem kot prehransko dopolnilo in so res dobre. Tokrat imam Unicap M, včeraj pa mi je oče prinesel še neke ABC spektrum in ko sem  primerjala kaj vsebuje ena kapsula in druga kapsula so določene sestavine manjkale v eni in drugi. Npr.v ABC spektrumu ni vitamina A, magnezija itd., medtem, ko v Unicapu M ni nekaterih drugih snovi, kot je npr. Beta-karoten ipd. Zanima me, če bo preveč če zaužijem obe kapsuli v enem dnevu ali bo preveč. Nebi rada dobila vitaminski overdose :D.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 9:35
Povezava do prispevka
Preveč!
Zaradi tistih parih mg enega vitamina ali minerala te ne bo pobralo, če ga ne boš dobila v telo - oziroma ga boš, s hrano.
Predlagam ti, da vzemi tiste, po katerih se najboljše počutiš. Oziroma primejaj sestavine na to vižo, da če si pogosteje slabokrvna, jemlji raje Unicap M, ker ima nekaj več železa itd.
Drugače je pa za moje pojme Unicap veliko boljši. Če ti je pa premalo, pa kupi Unicap T, ki vsebuje nekoliko večje doze za bolj "stresno in aktivno življenje"
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Glory
Starost: 45Pridružen: 6. nov 2003Prispevkov: 3914Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 9:43
Povezava do prispevka
Preveri koliko % RDA imajo in pol vidiš če jih lahko obe. 100% rda je
pa minimalna količina da ne zboliš tako da preveč sigurno ne bo, ker
najvišja količina do hipervitaminoze je kar precej večja kor rda.
Glory ima vas rada >:D<
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 10:15
Povezava do prispevka
Meni se to niti slučajno ne zdi preveč, ker imajo praktično vse vitaminske tablete, ki se dobijo pri nas, vsebnosti največ 100% RDA - to je pa toliko, da te ravno ne pobere zaradi pomanjkanja vitaminov.
Midva sva jih veliko naročala iz ZDA, kjer imajo nekaj 100 ali celo nekaj 1000% RDA, če pa jemljem kakšne naše, pa vzamem 2 ali 3 na dan (ponavadi so to "tamočne" Unicap - dajem v narekovaje, ker sploh niso močne).
 
Je treba upoštevati, da je veliko vitaminov antioksidantov in v tem primeru več je - boljše je. Pa še to: če nas ne bo pobralo zaradi malo manj vitaminov, nas tudi zaradi malo več ne bo - kvečjemu nasprotno (izjema so seveda maščobotopni vitamini). Če bi hotela priti do hipervitaminoze s tabletami, ki so pri nas v prodaji, bi jih morala verjetno vsaj 10 na dan pojesti.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Glory
Starost: 45Pridružen: 6. nov 2003Prispevkov: 3914Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 10:17
Povezava do prispevka
Po mojem še 10 jih ne bi bilo dovolj ker so res blage zadeve.
Glory ima vas rada >:D<
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 10:24
Povezava do prispevka
Uh tega pa nisem pričakovala :). V lekarni vedno tako opozarjajo, da je samo ena tableta na dan dovolj, da sem mislila, da mi boste rekle kaj sprašujem take neumnosti. Bom potem kar obe zaužila, magar eno dop. in eno pop. Big smile
0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 45Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23299Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 10:39
Povezava do prispevka
Jaz imam ABC plus in so vsi možni vitamini in minerali notri. So mi fajn.
0
Nazaj na vrh
zdrava
Starost: 44Pridružen: 5. avg 2005Prispevkov: 273Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 11:01
Povezava do prispevka
Jaz jemljem Vitamin C retard, B kompleks+folno kislino, biotin in alge Spirulina.
 
0
Nazaj na vrh
DG
Starost: n/aPridružen: 9. jan 2006Prispevkov: 101Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 11:14
Povezava do prispevka
Jaz sem jih začela jesti, ko sem začela trenirati fitnes. Prej nikoli. Se mi ni zdelo potrebno. Tudi meni je takrat trener rekel, naj vzamem Unicap (T, se mi zdi), ampak jih pri nas takrat ni bilo moč dobiti in mi je potem on zrihtal neke ameriške.
 
Zdaj pa jih vzamem (od lanske pomladi dalje Centreks, ker so me takrat dvignile iz obupne spomladanske utrujenosti), ko začutim, da se mi nekaj dogaja v telesu, kar obeta poslabšanje zdravja.
 
Mogoče delam narobe. Mogoče zvonim po toči, namesto, da bi delovala preventivno. Ampak za enkrat sem kar dobro zvozila. Sploh pa sem ugotovila, da kar se odpornosti na prehladna obolenja tiče, mi kapljice Grenifita dosti bolj pomagajo kot karkoli drugega. Par dni, pa sem zopet fit - tudi, če zamudim tisto najbolj začetno fazo.
Čas je vsakomur enako dolg, ne pa tudi enako koristen. (Danski pregovor)
0
Nazaj na vrh
peti
Starost: 43Pridružen: 11. okt 2005Prispevkov: 379Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 11:18
Povezava do prispevka
Mislim, da je treba pazit ravno pri vitaminu A, da ga ne zaužiješ preveč, ker se nalaga v telesu in ni topen v vodi. Za ženske naj bi bilo se mi zdi priporočeno največ okoli 5000 I. E. vitamina A na dan, ti multivitaminski pripravki pa ga vsebujejo okoli 3333 I. E. se mi zdi, tko da ni panike Smile
 
 
Lp Smile
 
P.s. Upam, da nisem preveč mim usekala Smile
LP :)
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 42Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 12:06
Povezava do prispevka
Jaz sem tudi zdaj začela papat vitaminčke in sicer Vita Complex Čeprav sem precej "slaba" za tablete - ker se mi nekako upirajo, ampak sem morala malce ker sem bila preveč bolna in švoh zadnje čase. Pa vsekakor zaužijem premalo vitaminov, tako da mislim da sem se čisto prav odločila. RDA  piše zraven vsakega vitamina - 100% (vsebuje pa še minerale in trace elements), ampak naj bi jemala eno na dan - piše na flaški. Bomo videli kako se obnese, upam da se bom kaj manj švoh počutila
 
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 41Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 14:16
Povezava do prispevka
Jaz pa jem trenutno ameriski slamnik v obliki tablet. Imam s eposebej slab imunski sistem, ker vsak dan vame diha 20 ali vec otrok z vsem svojimi virusi, bakterijami in obolenji. Upam, da bojo tele tablete zadostovale za nekaj casa...
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 39Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 14:24
Povezava do prispevka
Jaz vsako leto enkrat novembra enkrat pa februarja ali marca naredim eno kuro z vitamini: jemljem po eno tableto Unicapa vsak dan. Meni se zdi super, dobro se počutim, odkar tako delam nisem resno zbolela (trkam...), če me ujame prehlad pa traja največ 3 dni (in spet trkam...).
 
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
bambi
Starost: 45Pridružen: 27. jan 2005Prispevkov: 1610Kraj: Goriška stran SlovenijeStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 14:28
Povezava do prispevka
A mogoče katera pozna ameriško družbo, ki se ukvarja s prodajo vitaminov in podobnih pripravkov - Herbal life ali nekaj podobnega.
Moj fant je bil na njihovem srečanju, ga je povabil prijatelj. Se mi pa zdi, da gre za ene vrste denarno piramido, dobivaš procente od prodaje vseh, ki si jih pridobil.
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 39Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2006 18:00
Povezava do prispevka
Sej vitamin A, je nekaj v zvezi z beta karotenom. Mislim, da je vir A vitamina, tako da je to isto . Le drugačne doze so. Kakor sem jaz zasledila je ~ 1mg A = 6mg beta karotena.
Pa raje si kupi kakšne tablete z vsemi vitamini kot da ješ več na enkrat.
 
Jaz jem že kakšno leto Centramed (prej Centravit) in sem zadovoljna. Mislim, da imajo veliko različnih vitaminov in mineralov.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)
Stran 1 od 65
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.